作者austin0923 (小呆州)
看板PSY
標題[疑問] 自身burnout 求解/經驗
時間Tue Apr 3 12:16:41 2018
各位大大好，小弟是諮商系的小小大一生
平時也會幫朋友處理心情方面的問題處理
最近被醫生診斷為major depressive disorder, recurrent, moderate（有逐漸惡化的狀
況）
目前服用藥物約一年以上了
在學校也因為被列為危險人物而諮商中
有些許自殺自傷經驗
家人有阻止服藥過
最近發現吃了藥之後症狀感覺慢慢「消失」
換來的是許多空虛感逐漸出現
停藥之後，反而症狀發作更嚴重（胸悶、想吐、無法行動等等）
在學校上課時（例如統計學、發展心理學...等）常會有想轉系的不當想法浮現
幫忙朋友的時候當下跟結束反而會被對方的負面情緒影響到自己
請問有相關經驗的學長姐們或是相關科系的是如何走到最後的？
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1F：推 disinsightme: 藥物任何的狀況造成的不適都要跟醫生討論看看，換藥 04/03 19:34
2F：→ disinsightme: 也是常有的事。能吃半顆減輕負擔的就跟醫生協調後減 04/03 19:34
3F：→ disinsightme: 輕就好 04/03 19:34
4F：→ disinsightme: 然後“轉系的想法是不當的”這點我覺得很讓人好奇。 04/03 19:38
5F：→ disinsightme: 再來其它的點我覺得你跟諮商師細談比較妥當，特別與 04/03 19:43
6F：→ disinsightme: 朋友你的敘述太少，我們不能做出不負責的評論與建議 04/03 19:43
7F：→ disinsightme: ，而較暸解你的諮商人員則更能明白你心理運作的細節 04/03 19:43
8F：→ disinsightme: 。 04/03 19:43
9F：→ disinsightme: 個人是認為克服它者情緒的影響本身也是諮商專業訓練 04/03 19:46
10F：→ disinsightme: 的一環，日後你必定能找到適合你的方式處理這些議題 04/03 19:46
11F：→ disinsightme: ，若相信專業就接受這個現況學習往前即可。 04/03 19:46
12F：→ austin0923: 藥物方面醫生只叫我持續服用，停用還被罵哈哈 轉系/ 04/03 21:47
13F：→ austin0923: 學的部分因為之前我是警校學生受傷休學離開。至於要 04/03 21:47
14F：→ austin0923: 離開的動機大多遇到課業方便的壓力或是課程安排的方 04/03 21:47
15F：→ austin0923: 面讓自己內心感到壓力而想要逃避。是有想成為諮商師 04/03 21:47
16F：→ austin0923: 的方向但是目前就課業方面感到有點困惑（認識的諮商師 04/03 21:47
17F：→ austin0923: 朋友說我對課業看太重）。只是同系同學卻看不出他們想 04/03 21:47
18F：→ austin0923: 唸書的動機，自己也告訴自己不能跟他們一樣鬆懈下來 04/03 21:47
19F：→ austin0923: ～還有要補充的地方可以請大大再補充吧 04/03 21:47
20F：→ austin0923: 此外從受傷離開到現在有感到懊悔離開的選擇（雖然已 04/03 21:48
21F：→ austin0923: 成事實）內心也在猶豫著該從事警察還是心理師之類的 04/03 21:48
22F：→ austin0923: 掙扎問題 04/03 21:48
23F：→ cmycmy: 泥菩薩為何還要超渡朋友？ 04/05 20:41
24F：推 newthings: 暫停幫助朋友 04/09 01:09
25F：推 dodoboy: 回 cmy 因為大慈大悲 04/10 00:31
26F：推 carrot0707: 停藥有經過醫生同意嗎？還是突然停藥？突然停藥的話 04/10 16:39
27F：→ carrot0707: 會有withdraw（戒斷？）現象，所以一定要跟醫生討論 04/10 16:39
28F：→ carrot0707: 過。我也很好奇為什麼這想轉系的想法是「不當」的， 04/10 16:39
29F：→ carrot0707: 也很好奇什麼是被負面情緒影響。感覺這些是適合在諮 04/10 16:39
30F：→ carrot0707: 商中討論的題目 04/10 16:39
31F：→ austin0923: 停藥的部分後來有跟醫生說到後來發作的嚴重性，也叫 04/10 23:38
32F：→ austin0923: 我別停藥。 另外轉學/系的部分原本是自己自願想進來 04/10 23:38
33F：→ austin0923: 諮商科系，只是症狀加上課程的困難度讓自身產生了不 04/10 23:38
34F：→ austin0923: 當的想法（感覺上自己是在逃避） 也有跟諮商師討論過 04/10 23:38
35F：→ austin0923: ，但是到現在還沒有個答案或是有幫助的方式出現 04/10 23:38
36F：推 backpacker18: 好奇轉系 不當+1 04/13 17:41
37F：→ cmycmy: 大慈大悲? d大是認真的嗎? 我還以為念過一點心理學就知道 04/15 23:09
38F：→ cmycmy: 一個人的心理責任是自己的,還有人必須先自救才能救人. 04/15 23:09
39F：→ cmycmy: 扣除危急情況, 救人 > 自救, 通常是自己有議題. 04/15 23:09