作者austin0923 (小呆州)
看板PSY
标题[疑问] 自身burnout 求解/经验
时间Tue Apr 3 12:16:41 2018
各位大大好，小弟是谘商系的小小大一生
平时也会帮朋友处理心情方面的问题处理
最近被医生诊断为major depressive disorder, recurrent, moderate（有逐渐恶化的状
况）
目前服用药物约一年以上了
在学校也因为被列为危险人物而谘商中
有些许自杀自伤经验
家人有阻止服药过
最近发现吃了药之後症状感觉慢慢「消失」
换来的是许多空虚感逐渐出现
停药之後，反而症状发作更严重（胸闷、想吐、无法行动等等）
在学校上课时（例如统计学、发展心理学...等）常会有想转系的不当想法浮现
帮忙朋友的时候当下跟结束反而会被对方的负面情绪影响到自己
请问有相关经验的学长姐们或是相关科系的是如何走到最後的？
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1F：推 disinsightme: 药物任何的状况造成的不适都要跟医生讨论看看，换药 04/03 19:34
2F：→ disinsightme: 也是常有的事。能吃半颗减轻负担的就跟医生协调後减 04/03 19:34
3F：→ disinsightme: 轻就好 04/03 19:34
4F：→ disinsightme: 然後“转系的想法是不当的”这点我觉得很让人好奇。 04/03 19:38
5F：→ disinsightme: 再来其它的点我觉得你跟谘商师细谈比较妥当，特别与 04/03 19:43
6F：→ disinsightme: 朋友你的叙述太少，我们不能做出不负责的评论与建议 04/03 19:43
7F：→ disinsightme: ，而较了解你的谘商人员则更能明白你心理运作的细节 04/03 19:43
8F：→ disinsightme: 。 04/03 19:43
9F：→ disinsightme: 个人是认为克服它者情绪的影响本身也是谘商专业训练 04/03 19:46
10F：→ disinsightme: 的一环，日後你必定能找到适合你的方式处理这些议题 04/03 19:46
11F：→ disinsightme: ，若相信专业就接受这个现况学习往前即可。 04/03 19:46
12F：→ austin0923: 药物方面医生只叫我持续服用，停用还被骂哈哈 转系/ 04/03 21:47
13F：→ austin0923: 学的部分因为之前我是警校学生受伤休学离开。至於要 04/03 21:47
14F：→ austin0923: 离开的动机大多遇到课业方便的压力或是课程安排的方 04/03 21:47
15F：→ austin0923: 面让自己内心感到压力而想要逃避。是有想成为谘商师 04/03 21:47
16F：→ austin0923: 的方向但是目前就课业方面感到有点困惑（认识的谘商师 04/03 21:47
17F：→ austin0923: 朋友说我对课业看太重）。只是同系同学却看不出他们想 04/03 21:47
18F：→ austin0923: 念书的动机，自己也告诉自己不能跟他们一样松懈下来 04/03 21:47
19F：→ austin0923: ～还有要补充的地方可以请大大再补充吧 04/03 21:47
20F：→ austin0923: 此外从受伤离开到现在有感到懊悔离开的选择（虽然已 04/03 21:48
21F：→ austin0923: 成事实）内心也在犹豫着该从事警察还是心理师之类的 04/03 21:48
22F：→ austin0923: 挣扎问题 04/03 21:48
23F：→ cmycmy: 泥菩萨为何还要超渡朋友？ 04/05 20:41
24F：推 newthings: 暂停帮助朋友 04/09 01:09
25F：推 dodoboy: 回 cmy 因为大慈大悲 04/10 00:31
26F：推 carrot0707: 停药有经过医生同意吗？还是突然停药？突然停药的话 04/10 16:39
27F：→ carrot0707: 会有withdraw（戒断？）现象，所以一定要跟医生讨论 04/10 16:39
28F：→ carrot0707: 过。我也很好奇为什麽这想转系的想法是「不当」的， 04/10 16:39
29F：→ carrot0707: 也很好奇什麽是被负面情绪影响。感觉这些是适合在谘 04/10 16:39
30F：→ carrot0707: 商中讨论的题目 04/10 16:39
31F：→ austin0923: 停药的部分後来有跟医生说到後来发作的严重性，也叫 04/10 23:38
32F：→ austin0923: 我别停药。 另外转学/系的部分原本是自己自愿想进来 04/10 23:38
33F：→ austin0923: 谘商科系，只是症状加上课程的困难度让自身产生了不 04/10 23:38
34F：→ austin0923: 当的想法（感觉上自己是在逃避） 也有跟谘商师讨论过 04/10 23:38
35F：→ austin0923: ，但是到现在还没有个答案或是有帮助的方式出现 04/10 23:38
36F：推 backpacker18: 好奇转系 不当+1 04/13 17:41
37F：→ cmycmy: 大慈大悲? d大是认真的吗? 我还以为念过一点心理学就知道 04/15 23:09
38F：→ cmycmy: 一个人的心理责任是自己的,还有人必须先自救才能救人. 04/15 23:09
39F：→ cmycmy: 扣除危急情况, 救人 > 自救, 通常是自己有议题. 04/15 23:09