看完整篇後的時候我以為是我自己打的文章 我就我自己的經驗提供回饋，希望能有辦法觸發一些其他討論 我剛從諮商所畢業，我家也有個A 我家的A喪失的不是伴侶，而是女兒，也就是我媽媽 媽媽過世五年了，外婆卻仍然在哀傷反應中 而且整個人的狀態不見好轉(基本上你的情況一我可以整個複製貼上...) 如果照純學理來說，的確應該要【去看心理師】 照學理來猜測，的確是哀慟反應成為了議題，很像應該【去看心理師】 那我家最後怎麼了？ 我和長年在國外的阿姨共謀 逐漸地跟有在看精神科拿藥的外婆提起或許可以試試看心理諮商的方式 一開始也一樣，超級排斥，附帶上超難聽的話 但過了半年左右（16年11月，夏轉秋冬日照減少，憂鬱較常出現） 外婆主動提起了要去看心理師 我在驚訝之餘也就迅速地透過關係問了下哪邊有好些的心理師 最後幫忙選定了高雄某位老師級的前輩，外婆也依約前去 看了六次就結束了 外婆的口語表述是：「很好啊，但很像沒有什麼幫助」 到了17年11月我才在結束論文分析後很認真檢討這整件事 第一，主動求助的動力 我是在外婆主動要求的情況下，幫她尋找心理師的 但是為什麼卻不符合【案主主動求助時有更高動機】這件事呢？ 我對這件事的想法是：【主動也有分是不是逼不得己的】 當諮商成為逼不得己的最後手段時，未必就會對改變多有動力 第二、諮商的幫助 外婆剛結束諮商那時候我超不爽XD 不論是對外婆還是對該心理師（也因為過程中一些處遇方向） 因為我覺得好不容易可以讓外婆的情緒有個出口 坦白說，他願意去諮商的時候我鬆了好大一口氣 一方面是應該不用擔心她狀況惡化下去 一方面是不用成為情緒出口的鬆一口氣 十年的諮商訓練很像也讓我掉入了「諮商就是會有效」的迷思 但的確未必，諮商就不是個人人可以產生效用的東西 至少在未充份的前提和運氣下不一定會有用 所以在我的經驗中，成功說服一個人去看諮商有用嗎？ 如果只看表面的話是一點屁用都沒有（倒地 但事實上，現在的我會覺得我並沒有成功說服 急病亂投醫，諮商就當時外婆的合理選項中，就是這樣的一個概念 去諮商不是為了自己的成長，而是為了解決問題 問題包含了自己的狀況，還有身邊的人希望他好起來的期待 當諮商只是要解決問題的時候，我只能對動力表示呵呵了 所以該怎麼做我也沒個答案 但我不會去承接那些「語言」 我自己的哀慟也還在走，去接那些只是自討苦吃 但聽到語言的時候我仍然會非常、非常煩躁 我現在也很努力在選擇，讓自己成為一個獨立而完整的個體 ※ 引述《callyourname (一即一切)》之銘言： : 該如何說服長輩去看心理師？ : 本身是讀心理相關科系，不過我的口語表達能力不大好，而且實務經驗也還很少 : 但就因為這個原因， : 當我試著說服家中長輩去看心理師(或甚至只是去神經科做個全套NPA)都會造成強烈反彈 : 以下是目前遇到的兩個情況 : (容我用比較冰冷的法律名詞稱呼以下兩個長輩，以及用一些第三人稱敘述事情經過 : 因為我很怕被長輩查到，雖然只有萬分之一的機率) : 情況一： : 一等親A : 半年前，A的伴侶過世，A迄今仍不敢太常搭電梯以避免看到鄰居， : 會覺得好像生活中一直出現4這個數字， : 當我和A單獨在家時，A會不斷傾訴他的哀傷並落淚， : 然後又說著自己不應該這樣，應該要趕快堅強起來 : 以上這些都還好，有空的時候我會多花半天(實際的半天)鼓勵A說說話 : 但如果我真的沒空需要讀書的時候，A會嫌我不夠溫暖、十分冷漠， : 雖然不希望小孩和外人說太多家裡的事，當看醫生或請人來維修時， : 會不自覺透漏過多家裡的資訊或想法，例如小孩都太忙了有時上課到晚上八九點， : 我需要配合小孩的時間等等，對方隨意應和後還是想繼續說 : A給自己的責任感很重，雖然小孩都已經大學碩士了，他仍覺得需要盡力打理小孩的一切 : 包含開車接送小孩、搶先一步做完所有家事(儘管小孩都有駕照，也希望分攤家務) : 有時離家5分鐘的步程也會堅持接送，近期雖有減少這樣的接送， : 但A的說法是「不敢接送，不然小孩會生氣」，當小孩回家時可能會沉默不做聲 : 我和手足只要一和A討論到我們觀察到的現象，覺得他心情要有地方抒發， : 找朋友或找心理師等聊聊，而不是總是把事情壓在自己身上或找錯聊天對象 : A就會相當生氣，說他很忙、沒有時間交朋友，跟同事偶爾說說就好了 : 至於心理師，「看到你(指我)就知道看心理師沒用」 : 「心理師也問題一大堆找他幹嘛」 : 情況二： : 二等親B年事已高，雖有自我照護能力但有些退化，剛進入陌生環境會步態不穩 : 上次見到B是在三個月前，彼時B很常在短時間重複詢問同樣的話語， : 上個月則從A口中轉述得知，近期B在另一名親屬C照顧期間有發生尿失禁的情況 : 我擔心有失智症前兆，建議A轉告該親屬帶B去做全套神經心理衡鑑 : A：他很正常，只是需要有人陪他多聊聊而已 : 我：只是做個檢查而已，如果真的有的話，早期發現就有方法延緩退化 : A：他們(指目前照顧的親屬C)已經很辛苦了不會有時間 : 我：我的意思只是去提醒C要帶B去看神經科，而且即使看了有時檢查也要半年才排得到 : A：他不需要看精神科！ : 我：是神經科...(無力)萬一之後真的是，退化了大家才更難照顧... : 我只是覺得都看到了這樣的徵兆，連提醒都不做我真的無法 : A：不用！他們需要會自己去，都已經沒時間了還這樣 : (因為覺得無法溝通只好打住了...) : 其實A的職業是很一般、通常不需要帶工作回家的朝八晚四上班族， : 但永遠，不管甚麼問題，他都以「沒有時間」來回應，我知道時間是對他很重要的議題 : 而這半年，已經變成他自認為無法休息、無法聊天或從事自己興趣的擋箭牌了... -- 心靈角落-諮商心理學觀點的世界 https://www.facebook.com/encounterwithlove/ --

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