看完整篇後的时候我以为是我自己打的文章 我就我自己的经验提供回馈，希望能有办法触发一些其他讨论 我刚从谘商所毕业，我家也有个A 我家的A丧失的不是伴侣，而是女儿，也就是我妈妈 妈妈过世五年了，外婆却仍然在哀伤反应中 而且整个人的状态不见好转(基本上你的情况一我可以整个复制贴上...) 如果照纯学理来说，的确应该要【去看心理师】 照学理来猜测，的确是哀恸反应成为了议题，很像应该【去看心理师】 那我家最後怎麽了？ 我和长年在国外的阿姨共谋 逐渐地跟有在看精神科拿药的外婆提起或许可以试试看心理谘商的方式 一开始也一样，超级排斥，附带上超难听的话 但过了半年左右（16年11月，夏转秋冬日照减少，忧郁较常出现） 外婆主动提起了要去看心理师 我在惊讶之余也就迅速地透过关系问了下哪边有好些的心理师 最後帮忙选定了高雄某位老师级的前辈，外婆也依约前去 看了六次就结束了 外婆的口语表述是：「很好啊，但很像没有什麽帮助」 到了17年11月我才在结束论文分析後很认真检讨这整件事 第一，主动求助的动力 我是在外婆主动要求的情况下，帮她寻找心理师的 但是为什麽却不符合【案主主动求助时有更高动机】这件事呢？ 我对这件事的想法是：【主动也有分是不是逼不得己的】 当谘商成为逼不得己的最後手段时，未必就会对改变多有动力 第二、谘商的帮助 外婆刚结束谘商那时候我超不爽XD 不论是对外婆还是对该心理师（也因为过程中一些处遇方向） 因为我觉得好不容易可以让外婆的情绪有个出口 坦白说，他愿意去谘商的时候我松了好大一口气 一方面是应该不用担心她状况恶化下去 一方面是不用成为情绪出口的松一口气 十年的谘商训练很像也让我掉入了「谘商就是会有效」的迷思 但的确未必，谘商就不是个人人可以产生效用的东西 至少在未充份的前提和运气下不一定会有用 所以在我的经验中，成功说服一个人去看谘商有用吗？ 如果只看表面的话是一点屁用都没有（倒地 但事实上，现在的我会觉得我并没有成功说服 急病乱投医，谘商就当时外婆的合理选项中，就是这样的一个概念 去谘商不是为了自己的成长，而是为了解决问题 问题包含了自己的状况，还有身边的人希望他好起来的期待 当谘商只是要解决问题的时候，我只能对动力表示呵呵了 所以该怎麽做我也没个答案 但我不会去承接那些「语言」 我自己的哀恸也还在走，去接那些只是自讨苦吃 但听到语言的时候我仍然会非常、非常烦躁 我现在也很努力在选择，让自己成为一个独立而完整的个体 ※ 引述《callyourname (一即一切)》之铭言： : 该如何说服长辈去看心理师？ : 本身是读心理相关科系，不过我的口语表达能力不大好，而且实务经验也还很少 : 但就因为这个原因， : 当我试着说服家中长辈去看心理师(或甚至只是去神经科做个全套NPA)都会造成强烈反弹 : 以下是目前遇到的两个情况 : (容我用比较冰冷的法律名词称呼以下两个长辈，以及用一些第三人称叙述事情经过 : 因为我很怕被长辈查到，虽然只有万分之一的机率) : 情况一： : 一等亲A : 半年前，A的伴侣过世，A迄今仍不敢太常搭电梯以避免看到邻居， : 会觉得好像生活中一直出现4这个数字， : 当我和A单独在家时，A会不断倾诉他的哀伤并落泪， : 然後又说着自己不应该这样，应该要赶快坚强起来 : 以上这些都还好，有空的时候我会多花半天(实际的半天)鼓励A说说话 : 但如果我真的没空需要读书的时候，A会嫌我不够温暖、十分冷漠， : 虽然不希望小孩和外人说太多家里的事，当看医生或请人来维修时， : 会不自觉透漏过多家里的资讯或想法，例如小孩都太忙了有时上课到晚上八九点， : 我需要配合小孩的时间等等，对方随意应和後还是想继续说 : A给自己的责任感很重，虽然小孩都已经大学硕士了，他仍觉得需要尽力打理小孩的一切 : 包含开车接送小孩、抢先一步做完所有家事(尽管小孩都有驾照，也希望分摊家务) : 有时离家5分钟的步程也会坚持接送，近期虽有减少这样的接送， : 但A的说法是「不敢接送，不然小孩会生气」，当小孩回家时可能会沉默不做声 : 我和手足只要一和A讨论到我们观察到的现象，觉得他心情要有地方抒发， : 找朋友或找心理师等聊聊，而不是总是把事情压在自己身上或找错聊天对象 : A就会相当生气，说他很忙、没有时间交朋友，跟同事偶尔说说就好了 : 至於心理师，「看到你(指我)就知道看心理师没用」 : 「心理师也问题一大堆找他干嘛」 : 情况二： : 二等亲B年事已高，虽有自我照护能力但有些退化，刚进入陌生环境会步态不稳 : 上次见到B是在三个月前，彼时B很常在短时间重复询问同样的话语， : 上个月则从A口中转述得知，近期B在另一名亲属C照顾期间有发生尿失禁的情况 : 我担心有失智症前兆，建议A转告该亲属带B去做全套神经心理衡监 : A：他很正常，只是需要有人陪他多聊聊而已 : 我：只是做个检查而已，如果真的有的话，早期发现就有方法延缓退化 : A：他们(指目前照顾的亲属C)已经很辛苦了不会有时间 : 我：我的意思只是去提醒C要带B去看神经科，而且即使看了有时检查也要半年才排得到 : A：他不需要看精神科！ : 我：是神经科...(无力)万一之後真的是，退化了大家才更难照顾... : 我只是觉得都看到了这样的徵兆，连提醒都不做我真的无法 : A：不用！他们需要会自己去，都已经没时间了还这样 : (因为觉得无法沟通只好打住了...) : 其实A的职业是很一般、通常不需要带工作回家的朝八晚四上班族， : 但永远，不管甚麽问题，他都以「没有时间」来回应，我知道时间是对他很重要的议题 : 而这半年，已经变成他自认为无法休息、无法聊天或从事自己兴趣的挡箭牌了... -- 心灵角落-谘商心理学观点的世界 https://www.facebook.com/encounterwithlove/ --

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