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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.136.177 : ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/PSY/M.1513085992.A.00A.html : 推 marser1018: 咦?專管嗎? 12/12 22:09 : 推 marser1018: 康復之家? 12/12 22:11 : 推 mamaway: 運動？書寫？ 平常除了看電影有什麼休閒活動呢？ 12/12 23:35 : 推 sam312: 可以試試靜坐或瑜珈 12/12 23:53 : 推 joan210217: 回家聽水晶音樂放空、看影集~ 12/13 00:01 : → UYC: 你會不會是在耗竭(burn out)邊緣?我覺你可能要分析你的壓力是 12/13 00:07 : → UYC: 哪方面的..若是和專業有關 找督導也許能有支持感;若單純放鬆 12/13 00:07 : → UYC: 給自己一兩週的旅行放空也是一種方式。我認為你要去檢視長年 12/13 00:08 : → UYC: 累積的工作壓力為何 有時和心理師談談 幫你整理 也是個方法 12/13 00:09 : → saram: 找一個心理醫師替你作分析吧. 12/15 19:22 : 推 gudo: 轉移注意力~培養自己的興趣，有生產性的:下廚，畫畫， 12/16 21:39 : → gudo: 有氧運動，從低強度到高強度 12/16 21:41 : 推 gudo: 其他的工作也是一樣都會遇到原PO的問題。很正常 12/16 21:44 : → IN941: 這兩天休假有稍微想了一下自己的問題 覺得自己是病患沒有麻 12/16 23:08 : → IN941: 煩的問題，覺得自己還可以適應;但是只要有麻煩的問題時， 12/16 23:17 : → IN941: 自己就無法處理這樣的壓力，不曉得這算不算自己不適合這份 12/16 23:17 : → IN941: 工作 12/16 23:17 我比較好奇的是所謂"麻煩的問題"是指什麼? 身為某神口中作功德的同行，目前功德時間2年 我自己覺得麻煩的問題不再於個案的症狀 個案的殘餘症狀及發病時的症狀的確是壓力沒錯 但是就我而言既然知道是症狀了 那就是處理就好 再不行就是找可以處理的人處理 不一定每件事情都要很積極的處理，適時的冷處理也是一種處理方式 會讓我覺得困擾+壓力大的是症狀+人格混合的問題 譬如說個案不斷的挑釁他人、干擾他人 一而再再三地問各種問題、期待你幫他決定每件事情 教導以後五分鐘再來一次 兩年下來真的是很令人崩壞阿..... 老實說像這樣的狀況我也沒找到很好的處理方式 只能冷處理+按規矩來 然後，上班發完脾氣，下班回家就丟掉 要怎麼發洩我就不多說了 每個人的方式都不一樣 講個笑話 我曾經想要去專門給人砸東西發洩情緒的店發洩 然後看到價錢我就覺得我心情變好了 不需要再去了XD : → IN941: 一樓沒錯，我是在康復之家的工作人員;另外由於自己壓力是 12/16 23:20 : → IN941: 有陣子很大有陣子又感到比較沒壓力，這樣想說去找諮商會不 12/16 23:20 : → IN941: 會不太適合 12/16 23:20 因為我不知道你們家是什麼樣的狀況 就我們家而言 因為負責人還蠻友善的，而且經驗也很豐富 所以我有問題會去找她聊聊 而且按照規定 新進人員兩年內每個月都要接受督導兩次 所以有問題就問吧 : 推 gudo: 推薦搜尋PTT humanity 人際版， 那裏有類似的問題可以參考 12/17 16:10 不曉得我能不能夠幫上忙 做這一行真的是很辛苦 尤其這幾年深受地球暖化所苦 被氣候變化折騰得很慘阿 一起加油吧! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.87.138 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/PSY/M.1513513534.A.E31.html 這個嘛 個案在天氣轉變的時候蠻容易症狀起伏的，甚至是發病 以前常說的是季節交替的時候容易發病 地球暖化以後天氣變化不規律 個案也隨著天氣變化一起不穩定了 ※ 編輯: marser1018 (114.43.26.104), 12/18/2017 19:47:21