作者sgi9 (居埃久)
看板PSY
標題[疑問] 拖延症是否該就醫
時間Wed Jan 13 22:01:17 2016
如題，這樣的情況其實小學就開始了，
一直到長大成人，情況也慢慢地變嚴重。
像是理應交出的作業沒有做、該念的書沒有念；
到時間點要做的事沒有做，就放棄了，
或是，本來預計要出門，結果將近五天都沒有出去，
像這樣的情況，其實嚴重地影響了生活，
週遭的人也說，我的個性明明是富有理念與想法、做事也認真的人，卻意外地有拖延症。
請問我該就醫嗎？
或是能否給我些建議、推薦的書之類的。
謝謝閱讀！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.203.32
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/PSY/M.1452693680.A.22E.html
1F：推 qwerwef5535: 去看心理師01/13 23:37
好的
2F：→ ambiguity: 相關的書用標題關鍵字搜尋應該就有了01/14 00:03
3F：→ ambiguity: （某本書提到的）可能跟完美主義有關=沒有萬全準備就無01/14 00:04
4F：→ ambiguity: 法開始01/14 00:04
喔喔這個我有想過欸，沒想到是真的，我確實有完美主義QWQ
5F：推 OrcaKW: 樓上說的書應該是《拖延心理學》，這本書不只說心理狀況，01/14 01:09
6F：→ OrcaKW: 也提供很多小方法讓自己去行動，我覺得蠻受用的。01/14 01:10
7F：→ OrcaKW: 有很多同名書，請找作者為作者為珍．博克(Jane B. Burka)01/14 01:12
8F：→ OrcaKW: 與萊諾拉．袁(Lenora M . Yuen)的那本。01/14 01:12
謝謝O大！！
※ 編輯: sgi9 (223.138.139.150), 01/14/2016 10:57:15
※ 編輯: sgi9 (223.138.139.150), 01/14/2016 10:58:43
9F：推 jksen: 任何有可能對你幫助的安全管道都試試，包括醫療體系。 01/14 23:18
10F：推 Wengboyu: 影響到你的人際、學業或者工作就應該需要求助了 01/15 08:58
11F：推 shiningdrago: 同樣困擾淚推T_T 01/16 02:23
12F：推 ryu827: 爬文第一次看到真的有這種病症…困擾我很久了 04/04 21:00