我不是妳的諮商師，但是我想以專業者的視角，從你的文字描述裡， 給妳一點看法。 : 我感受到了他的陪伴，也明白他懂我的難過， : 在諮商室的小空間裡，我知道我很安全、我不用顧慮其他人其他事情。 : 我知道生活中，不可能有人會永遠的聆聽你、耐心的陪伴你， : 面對面的支持你，看著你發洩你的難過，不帶一點批評的。 : 諮商心理師會這麼對你，是因為那是他的專業，而你是他的個案。 上面這段，看起來妳對諮商有正面的經驗，諮商師給了你安全的空間 去表達自己，但，有信任嗎？會問這個問題，如下： : 所以我漸漸地不能夠再去面對我的傷口， : 在諮商室表現的開朗又樂觀，因為我害怕在諮商師面前痛哭流涕...， : 因為我在乎他對我的想法...。 問題就在這裡！當妳把諮商歷程描述的如此正面，同時妳卻又『漸漸地不能 再去面對妳的傷口』？需要在諮商室『表現』的開朗又樂觀？『害怕』在他面前 痛哭流涕？『在乎他對你的想法』和妳上一段說她『看著你發洩難過、不帶一點批評』 是矛盾的狀態。(去想想前後因果關聯） : 所以他對我說「晤談到這裡，你覺得可以嗎？」， : 我很痛苦、很難過，但是一如往常地笑著說「當然啊！」， : 會想著「你為什麼不能像老師一樣地了解我的悲傷和難過」， : 這是不公平而且殘忍的想法，我覺得對不起我身邊的人...。 : 該怎麼適應這一切才好？ : 明明以前也是自己一個人走過來的...怎麼變得更懦弱更沒用了...？ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 為什麼我們總是鼓勵個案要和諮商師談呢？為什麼需要在結束前幾週就開始預示 並空出討論空間呢？因為『結束』本身，就是個很重要的議題討論，它的助益和 力量，一點也不亞於妳之前的諮商過程，甚至因為妳的提出，『妳的諮商師』可 能可以因為妳之前分享的經驗談，而做了相關聯結，協助妳再做了一次的深度洞 察。 可能妳會洞察到習慣性的掩藏情緒／覺得遇不到人瞭解自己／感覺都要一個人走過 來之間的相關聯性；倘若諮商師在妳心裡，是一個如此安全又不帶批評的對象，那 又是什麼讓妳需要刻意表現開朗樂觀、害怕顯露悲傷就因為在乎別人怎麼看你？ 而這，是否正反映在你的人際關係、與人相處的過程裡？ 倘若已在一個令妳感覺真的安全的治療關係裡，妳在諮商外與人互動的那些擔憂仍然 存在、並選擇隱藏、只表現正面的自己，那妳就少了一個可以陪妳走出不當循環的機 會，特別是妳已設定，她之所以不批判，是因為她的專業，但除了這表面意義，其實 是有更深的本質，是關於妳的部份，是諮商師想做、也可以做的。 若一個人這麼瞭解妳、和妳面對面談了這麼多事，但妳卻選擇隱瞞強裝沒事，然後再 到銀幕後問板上不瞭解妳的人，選擇讓"自己"猜想解決(就如同你以前都自己一個人走 過來一樣)，可以問問自己，是什麼讓妳做這樣的選擇？即使諮商師在妳的描述裡是如 此正面？ 這些問題都是留給妳自己想的，但我還是會建議回頭或未來再有這樣的告別，可以跨 出第一步去try；把諮商當成一種生命的實驗，就是去try你平常都不會做的事，看看 打破慣性作法，會得到什麼回應？不管怎麼try，有個專業人士在，他／她不會讓實驗 室爆炸的！ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.9.196 ※ 編輯: UYC (36.236.148.157), 01/19/2016 01:00:47