我不是你的谘商师，但是我想以专业者的视角，从你的文字描述里， 给你一点看法。 : 我感受到了他的陪伴，也明白他懂我的难过， : 在谘商室的小空间里，我知道我很安全、我不用顾虑其他人其他事情。 : 我知道生活中，不可能有人会永远的聆听你、耐心的陪伴你， : 面对面的支持你，看着你发泄你的难过，不带一点批评的。 : 谘商心理师会这麽对你，是因为那是他的专业，而你是他的个案。 上面这段，看起来你对谘商有正面的经验，谘商师给了你安全的空间 去表达自己，但，有信任吗？会问这个问题，如下： : 所以我渐渐地不能够再去面对我的伤口， : 在谘商室表现的开朗又乐观，因为我害怕在谘商师面前痛哭流涕...， : 因为我在乎他对我的想法...。 问题就在这里！当你把谘商历程描述的如此正面，同时你却又『渐渐地不能 再去面对你的伤口』？需要在谘商室『表现』的开朗又乐观？『害怕』在他面前 痛哭流涕？『在乎他对你的想法』和你上一段说她『看着你发泄难过、不带一点批评』 是矛盾的状态。(去想想前後因果关联） : 所以他对我说「晤谈到这里，你觉得可以吗？」， : 我很痛苦、很难过，但是一如往常地笑着说「当然啊！」， : 会想着「你为什麽不能像老师一样地了解我的悲伤和难过」， : 这是不公平而且残忍的想法，我觉得对不起我身边的人...。 : 该怎麽适应这一切才好？ : 明明以前也是自己一个人走过来的...怎麽变得更懦弱更没用了...？ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 为什麽我们总是鼓励个案要和谘商师谈呢？为什麽需要在结束前几周就开始预示 并空出讨论空间呢？因为『结束』本身，就是个很重要的议题讨论，它的助益和 力量，一点也不亚於你之前的谘商过程，甚至因为你的提出，『你的谘商师』可 能可以因为你之前分享的经验谈，而做了相关联结，协助你再做了一次的深度洞 察。 可能你会洞察到习惯性的掩藏情绪／觉得遇不到人了解自己／感觉都要一个人走过 来之间的相关联性；倘若谘商师在你心里，是一个如此安全又不带批评的对象，那 又是什麽让你需要刻意表现开朗乐观、害怕显露悲伤就因为在乎别人怎麽看你？ 而这，是否正反映在你的人际关系、与人相处的过程里？ 倘若已在一个令你感觉真的安全的治疗关系里，你在谘商外与人互动的那些担忧仍然 存在、并选择隐藏、只表现正面的自己，那你就少了一个可以陪你走出不当循环的机 会，特别是你已设定，她之所以不批判，是因为她的专业，但除了这表面意义，其实 是有更深的本质，是关於你的部份，是谘商师想做、也可以做的。 若一个人这麽了解你、和你面对面谈了这麽多事，但你却选择隐瞒强装没事，然後再 到银幕後问板上不了解你的人，选择让"自己"猜想解决(就如同你以前都自己一个人走 过来一样)，可以问问自己，是什麽让你做这样的选择？即使谘商师在你的描述里是如 此正面？ 这些问题都是留给你自己想的，但我还是会建议回头或未来再有这样的告别，可以跨 出第一步去try；把谘商当成一种生命的实验，就是去try你平常都不会做的事，看看 打破惯性作法，会得到什麽回应？不管怎麽try，有个专业人士在，他／她不会让实验 室爆炸的！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.9.196 ※ 编辑: UYC (36.236.148.157), 01/19/2016 01:00:47