這篇討論蠻熱烈的，想說也來分享一些小小心得。 在我人生很糟糕很低潮的某個學期， 我跟家裡的關係常常是一觸即發的狀態， 每當父母親踩到我的地雷、我的脆弱處， 我真的會非常想死，會有拿美工刀劃傷自己的行為。 那學期的通識我選了社會福利概論， 老師要我們自訂題目寫一篇八千字以上的報告， 很有趣的是，常常想要殺死自己的我， 竟然寫了"自殺防治"這樣的報告......！ 報告中的某段我寫到： "....還記得在幾個凌晨的時候，因為不方便打給別人，我便打了生命線 (是學校心理諮商師要我記在手機裡的)，那時候，我真的覺得有人可以講話真好！ 有幾次打電話，也發現生命線常常有"供不應求的時候"，可見在別人看不見的地方， 還是有很多人需要抒發心情出口。" "......想死的念頭，以前或許說不出口，怕別人異樣的眼光， 但現在，我發現想死的念頭不只我有，每個人在情緒極為低落或崩潰的時候， 都有可能衝動做出讓自己後悔的傻事。" 報告中當然也看了不少論文，很多研究什麼的， 但對我來說，這份報告最重要的是讓我不斷的自我對話， 以及知道有哪些資源可以幫助我自己以及分享給需要的人。 還有我可以堅持忍耐不自殺很重要的理由是： "我活著的時候，我可以選擇要不要死； 但如果我死亡，我卻無法選擇能不能活" 還有就是我真的真的很愛我的家人朋友， 我不想讓他們難過，雖然當下我很痛苦， 但總是會有快樂的回憶多少可以支撐。 也有狀況是，想到的都是痛苦恐懼憎恨的回憶， 但仍然抱持著可以改善的希望， 我想，這就是不選擇自殺一個很好的盼望， 好像活著就是可以有希望、有機會改變現況。 我想我的重點是，當某人有自殺的意念或企圖時， 或許他跟我一樣心裡也渴望被阻止，也或許他只是暫時失去體會愛的能力。 比起死亡的未知，我想活著至少可以掌握些什麼。 --

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