來到這個板後，發現多多少少還是有人的諮商經驗不是很好。 所以我覺得我滿幸運的，還沒有過不好的經驗。 到目前為止我有兩位諮商師， 一位已經終止關係有段時間了， 另一位現在還在繼續。 第一位諮商師是讓我很感謝的一位老師， 要不是有他一路以來的陪伴，我覺得我現在不會這麼穩定。 我跟母親的關係還滿拉扯的， 當時就是覺得自己跟媽媽的關係糟到不行，所以才去做諮商。 不過我也是有覺得諮商似乎不能帶給我什麼收穫的經驗， 第一次去找諮商師的時候，我的印象裡是進行一個學期就再也不去了。 我對這時候的經驗沒什麼印象，我覺得是我的防備心太重了。 後來大三的時候，我媽的精神狀況很不穩定， 連帶地我也受到很大的影響， 幾經思考後，我決定再去找同一位諮商師做諮商。 （畢竟比較起來全諮商中心的諮商師就只有他相對最了解我啦） 這段諮商的過程很痛，可是我真的成長非常多。 我的諮商師說我們的工作狀態從一開始我把媽媽帶進諮商室， 後來進步到我可以把我媽留在諮商室外面的等候區， 最後甚至終於可以把我媽留在他在的地方，然後我終於可以好好談談我自己。 （意思是我跟媽媽在心理層面上無法分開， 即便我在和諮商師的個人空間裡，仍然在不時的談論媽媽， 而不是把焦點放在自己身上。） 這個過程花費了很多時間， 可以想像是我跟我媽的關係過於緊密糾結， 即便我人在花蓮讀書，我仍然心繫著我媽，擔心他這樣又擔心他那樣。 甚至還在諮商室裡不談自己，一直談根本不在現場的媽媽。 如果還有機會，我可以再多講講我們曾經聊過什麼。 然後快畢業了，我就開始在焦慮我跟諮商師的關係要結束了， 往後沒有他的日子我怎麼辦？ 後來諮商師是笑著跟我說當然往後還可以再連絡阿， 於是留下他的email，讓我即便畢業還是可以跟他有連繫。 所以畢業後我偶爾還會把自己的近況分享給諮商師， 沒多久，我跟我男友分手了， 我真的覺得自己慘到不行，所以跟諮商師約要繼續每周一次的諮商。 而且我覺得我很幸運的是，我的諮商師並沒有跟我收費。 然後我就在這次的經驗裡面學到很多， 我的諮商師陪我一起檢視了我這段感情， 是他教我兩個人對這段關係的目標要相同是很重要的， 彼此都要知道彼此在這段關係裡面要的是什麼。 等我大概覺得差不多了，情傷不那麼影響我了，我們這次的關係就結束了。 然後我們就一直持續著信件聯繫一段時間，我都會把自己生活反思分享給他， 這又跟朋友之間的分享不太一樣， 分享給諮商師常常都可以得到很多很深入的收穫。 - 再來是第二個諮商師， 這位諮商師在徵伴侶諮商的個案，因為是要嘗試新的諮商方法， 所以這次的經驗也是免費的。 原本我跟我男友一直都很穩定， 所以我們都不覺得彼此真的有諮商的必要， 不過我們都覺得還是可以試試看， 我自己是覺得好奇諮商師所說的新方法， 沒有做過伴侶諮商也是想要可以試看看。 結果即便我跟男友很穩定， 我們還是可以得到很多回饋， 我們也因為這次諮商兩個人的感情又更穩固了， 在還沒有諮商之前， 我總是覺得兩個人的關係少了些什麼， 可是我講不出來，即便講出來了，我男友、甚至是我都覺得有些杞人憂天。 經過這次諮商以後， 才知道其實我覺得在這段充滿信任感與安全感的關係裡面， 我看不到他的個性，深怕我們就一直原地踏步到老死， 關係一點都不深入怎麼辦？ 現在我們兩個感情又更好啦， 沒想到兩個覺得彼此很穩定的情侶去做諮商， 也是能有如此大的收穫！ 其實我想分享的還有很多啦， 這篇是想跟大家分享，我真的從諮商經驗獲得很多。 大家真的可以給自己一個機會， 如果經濟不許可，可以找免費或低消費的資源， 經濟許可也可以同時考慮其他收費機構， 說真的，台灣的心理師說少應該也不少！ --

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