※ 引述《glasslands (剪刀)》之銘言： : 會不會是因為因為你很討厭'胖' 首先，不是說胖就怎樣，因為每個人的體重、體質不一樣 但我的情況是因為發胖的時候，我壓力很大、生活只集中心力在某些事上 其他事都忽略(功課、外表……） 我靠吃得到一種心理滿足、補償 : 所以幾乎是讓自己忘記，也不去想這件事情。 : 但是當有一個人呈現在你面前， : 你就被迫要想起'很胖'的存在...還有想起以前的傷心 : 就不自覺想要逃避，不去看見。 : 當然，你可能也投射自己的心情在那個人身上 : 你覺得這件是很痛苦， : 所以也認為這個人一定處在痛苦的心情裡 : 如果認定這個人很痛苦， : 可能就會不太敢靠近他。 您說的有可能 我的另一個想法是，有體重問題的人， 對方可能在生活的某些層面「失控了」 我替他覺的可惜， 有點像是和過去的自己在同一個時空碰面！ : 另外，不知道會不會有罪惡感 : 看著一個人處在自己過去的困境裡 : 而自己已經站在外面解脫了，卻看著另一個人在裡面。 : 是否會有罪惡感讓你不願意去承受? 「罪惡感」的確是一個重要的面向 不過會不想和對方靠近有幾個原因 1.想要和過去的自己切割、不想要在回到那個過去的自己 2.替對方覺得憤怒、一股怒氣湧上來(恨鐵不成鋼）： 你明明做的到，為什麼要讓自己搞成這樣？ 你為什麼容許自己搞成這個地步？ 你什麼時候才要醒悟？ 3.照自己過去的經驗認為對方的生活失控了 我不想要有那種失控的感覺 : 你需要的應該是調整對於過去的看法， : 用不同角度重新省思，事實不會改變，但是可以轉換觀點 : 讓自己舒服一點。 : 要自己調整不容易，建議尋求協助， : 透過諮商或是團體，看見不同的觀點，也透過別人的眼睛來重新描述以前的那個你 : 以及那段時光。 謝謝您的回應讓我對自己又有了更深的了解！ 我同意諮商團體可能可以幫助我有新的看法 但總覺得是較被動的作法(等待別人來啟發你？） 最近發現寫作可以是一個深沈的內在探索過程 特別是小說，可以透過虛擬的對話，和自己深談 (雖然是虛構，但不一定不實際，因為是「可能」發生的） 如果諮商團體像是中、長距離的跑步 寫作就像是馬拉松，你可以在過程中有「很深的呼吸」 寫作其實沒有這麼難，一開始有點像是「心靈的素描」 初學者畫得不像很正常：比例、光線……什麼都不對 但這是可以讓我們更仔細觀察自己的方式 感覺G大是相當有見解的人， 不曉得您有沒有什麼自我探索、可以集思廣益的方法？ 我相信這可以是和諮商團體相輔相成的！ 也順便請教板上其他大大:) ※ 編輯: zd11 來自: 140.128.69.45 (02/07 14:05)