※ 引述《zd11 (14)》之銘言： : 但每次我看到有體重問題、外表不修邊幅或是長相比較抱歉一點的人 : 反正就是看起來是我所不認同的價值、事物 : 我就會特別不想靠近他們、心裡有一種厭惡的感覺、覺得他們「髒」 : 甚至會覺得他們會對我不利、想要害我…… : 我的理性告訴我，這是因為 : 1.內在的我(X)因為不想看到我有他(X)所「厭惡」的特質 : 他就利用外在的實物、象徵(你不想看到的人）來恐嚇我、挾迫我、甚至綁架我 : 2.我內在有一個部分，很討厭我自己 : 所以他(X)就無所不用其極想要利用我所討厭的事物 : 「借刀殺人」除掉自己 1.高中突然發胖 看了您前篇的文章，我分享一下個人的經驗 我在高中的時候有參加社團，需要參加全國性的比賽 因為事關社譽、社史之榮辱，又加上我負責還算頗為重要的角色 所以壓力很大，再加上功課不好、父母反對等令人煩心的事 我都靠吃發洩 於是在高二左右像吹氣球一般地發胖 2.父親冷嘲熱諷 發胖期間所受到的冷嘲熱諷恐怕只有過來人才能曉得 特別是來自父親的言語暴力讓我心理可能留下不可磨滅的陰影 有時候言語的暴力比肢體的暴力還更可怕(他也曾打過我） 我後來曾經和母親討論過這個問題(我和父親基本上仍無法深談） 母親的說法是： 父親只是在試圖扮演好他的角色 因為我功課的問題，父母拿我沒輒，他們覺得我不聽話…… 所以他才打我，並且認為用冷嘲熱諷的方式可以~~ (我有時候真的無法確定他是不是為我好） 但我想對父親說的是： 你搞雜了，而且是亂搞， 當人家的爸爸不是這樣當的！ 你不僅沒有讓我想變好，而且還讓我對你充滿了恨， 內心留下傷痕，就因為你嘲諷的話， 讓我很沒有安全感、沒有自尊…… 上了大學之後，我努力讓自己變瘦 節食、運動幾乎到了很龜毛的地步 到後來甚至還「過瘦」(經歷了2年有吧！） 但我爸還是不改「揶扜」的態度 繼續說我「面無血色」、「營養不良」…… 3.看到過胖的人勾起過往回憶 當完兵之後，雖然體態有向中間靠攏一點 但每次看到過胖或過瘦的人 我心裡就會很不舒服 因為我又回憶起那段被冷嘲熱諷的日子 ●重點來了 為了不讓這種「負面的能量」停留在我心裡 通常會有一個做法： 1.我將加害者的身份內化(統合）至我的內在 2.我跟其他加害者一樣鄙視、欺負、冷嘲熱諷(不一定形諸於外，有時候是暗地裡） 與被害者有相似特徵的人(ex.過胖) 3.這樣我就跟原本被害者的經驗、身份切割開來， 簡而言之就是透過報復、與過去的自己、經驗切割 來自我防衛、自我保護的效果！ 這或許可以解釋為何 加害者往往在過去都可能曾經是受害者的原因 我個人稱之為「內化加害者」原理 ※ 編輯: zkbai1110 來自: 163.17.132.23 (02/06 16:30)