作者UYC (善用時間&深學習)
看板PSY
標題Re: [疑問] 諮商的目的?
時間Sun Jul 3 12:23:29 2011
※ 引述《alphaOri (alphaOri)》之銘言：
: 一直都不懂什麼是諮商？可以期待諮商什麼？不能期待什麼？
: 由於有上次不太適合的經驗，讓我對於之後新安排的諮商有點害怕。
: 不知道對之後新安排的諮商要抱持什麼樣的想法？
: 搞不清楚去諮商的目的是什麼？好像有很多想談的，畢竟我最近的情緒起伏很大，但卻不
: 知從何講起。
你問了些很好的問題，只是，這些應該是由你和你的諮商師一起討論，
而不是問板上的人，因為這不是只有一種標準答案。
諮商的目的，十個個案就有十種答案，若你不清楚也沒關係，但至少你已表達
你 "有很多想談的"，這不就是個慾望、你想去諮商的目的嗎？
什麼是諮商、可以／不能期待什麼，這些都是可以和諮商師一起討論的議題，
畢竟和你合作的人是他，不是別人，甚至十個諮商師，就有十種想法。
但就我受的訓練和我個人的觀點，倘若個案第一次來諮商，甚至像你一樣有過
不愉快的經驗而轉過來，那我當然就會問你對諮商的看法想法／經驗，然後確
認我們有達到共識。
我不知你在學校的諮商過程是怎樣，但通常做intake時(第一次晤談）會先搜集
你的背景資料，包括最後問個案：你對諮商的期待／目標是什麼？
所以你發現了嗎？我們是以個案為主，努力去符合個案的想望，而不是反過來
讓我們限定你，只能期待什麼、可以期待什麼，當然更不會跟個案說 "不能"
期待什麼....
當然，我會有些個案，以為諮商師就是給建議、給答案，所以來一兩次就直接
問解決方法，通常我就會和個案討論這方面的想法，因為我是傾向不給個案答
案／建議的，但我會用我的方式去解釋說明，而不會跟他們說他們"不能"怎樣...
每個個案有他們來諮商的目的，但身為諮商師，我的目的，是想幫助個案瞭解
自己、增加自我覺察／意識、看到他們的盲點，但這過程，不是直接告訴他們
問題在哪／答案在哪，而是藉由問問題的方式，去協助他們思考／觀察...
諮商的工作，對我來說，絕對不是在閒聊，腦袋同時要有兩個區塊去處理個案
傳遞出來的訊息，它其實是個很費腦力的工作(若諮商師有認真看待的話)。當
然不是只有我這麼認為，連資深的教授／諮商師，也這樣跟我說。
閒聊、傾聽好像很簡單，問問題，好像聽起來很容易，但如何問「好問題」，
就不是每個人都能做到的了。什麼叫好問題？可以幫助個案思考、進而找到你
早已知道卻由他自己發現的答案、協助他增加洞察力，他才能有所收獲，不會
覺得吐完心事，問題還是沒解決，來諮商卻 get nothing...
Anyway,你的問題，適合和諮商師談談，他／她才能真正的幫你解惑。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 74.64.62.40
1F：推 maoapple:真的要問問自己期待什麼 對諮商的想像是什麼 去跟諮商師 07/03 12:49
2F：→ maoapple:討論 07/03 12:49
3F：推 JamCh:推 07/03 13:27
4F：推 imoimo:"進而找到你早已知道卻由他自己發現的答案" 我覺得我的諮 07/03 15:23
5F：→ imoimo:商師就是這樣子耶...推 07/03 15:23
6F：→ imoimo:還有簽名檔也好棒喔 Q_Q 07/03 15:24
7F：推 alphaOri:我原本的諮商師一直跟我說我已經知道的事Orz... 07/03 15:34
8F：→ alphaOri:然後我就覺得她很煩.....(喂喂喂 07/03 15:35
9F：推 imoimo:我也不喜歡說教型耶 我有跟諮商師討論過 好像是我討厭被 07/03 15:36
10F：→ imoimo:當成笨蛋(目前還在討論中) 07/03 15:37
11F：→ imoimo:日本的電視跟網頁還有我去的診所的網頁有介紹， 07/03 15:38
12F：→ imoimo:目前主流的認知行為治療對憂鬱症非常有效果 07/03 15:39
13F：→ imoimo:可是我大概了解那個治療法之後，隱約覺得不適合我 07/03 15:39
14F：→ imoimo:知道那應該沒辦法幫到我(我懂得如何讓自己開心 且行動力強) 07/03 15:40
15F：→ imoimo:有趣的是我實際去了現在的診所以後，我沒說對認知行為治療 07/03 15:40
16F：→ imoimo:法的看法，但是有臨床心理師執照的精神科醫師幫我安排的 07/03 15:41
17F：→ imoimo:諮商師剛好(?)不是走認知行為治療的... 07/03 15:41
18F：→ imoimo:而且她行程表其實很滿，但其他諮商師有空，醫師卻這樣排， 07/03 15:42
19F：→ imoimo:所以我在想醫師應該是有依我的症狀跟需求(夢到被我爸打) 07/03 15:42
20F：→ imoimo:來幫我安排諮商師?? (抱歉在U大的好文下面寫了一堆怪話) 07/03 15:43
21F：推 alphaOri:我後來有說我覺得諮商師幹嘛一直講我知道的事情 07/03 15:46
22F：→ alphaOri:諮商師對此的反應是錯愕...@@ 07/03 15:47
23F：推 imoimo:XDDDDD 07/03 15:48
24F：→ alphaOri:可能真的不太適合吧Orz...常覺得我在跟外星人講話... 07/03 15:49
25F：→ alphaOri:imo大遇到的醫生真不錯^^ 07/03 15:49
26F：→ alphaOri:說不定諮商師覺得我才是外星人 哈XDDDDD 07/03 15:50
27F：推 imoimo:我的諮商師大多時間都在聽我說話 她幾乎沒下過評論或建議 07/03 15:53
28F：→ imoimo:而且她比較特別的(我猜很特別) 她對我的夢非常有興趣 07/03 15:54
29F：→ imoimo:她聽到我講夢的時候就會超認真XDDD 07/03 15:54
30F：→ imoimo:老實說我很高興耶 因為我有時候作很怪的噩夢跟我先生講 07/03 15:55
31F：→ imoimo:他會用無辜的表情跟我說: 你跟我說我也不知道怎麼幫你阿.. 07/03 15:55
32F：→ imoimo:我跟諮商師說我先生這樣說諮商師狂笑XDDDDD 07/03 15:55
33F：→ imoimo:(可能一般人不會對夢有興趣吧 哈哈) 07/03 15:56
34F：→ skylikewater:我覺得這串文章中混了兩個討論XDD 我改一下標題好了 07/03 22:48
35F：→ kmbiyax:同樓上，我回的第一篇也改一下標題好了XD 07/04 00:18
36F：推 onase:這一篇也想轉耶，好嘛？QQ，指內文喔 07/07 22:23
37F：→ UYC:呵呵 沒問題的:) 07/07 23:33
※ 編輯: UYC (36.236.148.157), 01/19/2016 00:58:37