作者UYC (善用时间&深学习)
看板PSY
标题Re: [疑问] 谘商的目的?
时间Sun Jul 3 12:23:29 2011
※ 引述《alphaOri (alphaOri)》之铭言：
: 一直都不懂什麽是谘商？可以期待谘商什麽？不能期待什麽？
: 由於有上次不太适合的经验，让我对於之後新安排的谘商有点害怕。
: 不知道对之後新安排的谘商要抱持什麽样的想法？
: 搞不清楚去谘商的目的是什麽？好像有很多想谈的，毕竟我最近的情绪起伏很大，但却不
: 知从何讲起。
你问了些很好的问题，只是，这些应该是由你和你的谘商师一起讨论，
而不是问板上的人，因为这不是只有一种标准答案。
谘商的目的，十个个案就有十种答案，若你不清楚也没关系，但至少你已表达
你 "有很多想谈的"，这不就是个慾望、你想去谘商的目的吗？
什麽是谘商、可以／不能期待什麽，这些都是可以和谘商师一起讨论的议题，
毕竟和你合作的人是他，不是别人，甚至十个谘商师，就有十种想法。
但就我受的训练和我个人的观点，倘若个案第一次来谘商，甚至像你一样有过
不愉快的经验而转过来，那我当然就会问你对谘商的看法想法／经验，然後确
认我们有达到共识。
我不知你在学校的谘商过程是怎样，但通常做intake时(第一次晤谈）会先搜集
你的背景资料，包括最後问个案：你对谘商的期待／目标是什麽？
所以你发现了吗？我们是以个案为主，努力去符合个案的想望，而不是反过来
让我们限定你，只能期待什麽、可以期待什麽，当然更不会跟个案说 "不能"
期待什麽....
当然，我会有些个案，以为谘商师就是给建议、给答案，所以来一两次就直接
问解决方法，通常我就会和个案讨论这方面的想法，因为我是倾向不给个案答
案／建议的，但我会用我的方式去解释说明，而不会跟他们说他们"不能"怎样...
每个个案有他们来谘商的目的，但身为谘商师，我的目的，是想帮助个案了解
自己、增加自我觉察／意识、看到他们的盲点，但这过程，不是直接告诉他们
问题在哪／答案在哪，而是藉由问问题的方式，去协助他们思考／观察...
谘商的工作，对我来说，绝对不是在闲聊，脑袋同时要有两个区块去处理个案
传递出来的讯息，它其实是个很费脑力的工作(若谘商师有认真看待的话)。当
然不是只有我这麽认为，连资深的教授／谘商师，也这样跟我说。
闲聊、倾听好像很简单，问问题，好像听起来很容易，但如何问「好问题」，
就不是每个人都能做到的了。什麽叫好问题？可以帮助个案思考、进而找到你
早已知道却由他自己发现的答案、协助他增加洞察力，他才能有所收获，不会
觉得吐完心事，问题还是没解决，来谘商却 get nothing...
Anyway,你的问题，适合和谘商师谈谈，他／她才能真正的帮你解惑。
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◆ From: 74.64.62.40
1F：推 maoapple:真的要问问自己期待什麽 对谘商的想像是什麽 去跟谘商师 07/03 12:49
2F：→ maoapple:讨论 07/03 12:49
3F：推 JamCh:推 07/03 13:27
4F：推 imoimo:"进而找到你早已知道却由他自己发现的答案" 我觉得我的谘 07/03 15:23
5F：→ imoimo:商师就是这样子耶...推 07/03 15:23
6F：→ imoimo:还有签名档也好棒喔 Q_Q 07/03 15:24
7F：推 alphaOri:我原本的谘商师一直跟我说我已经知道的事Orz... 07/03 15:34
8F：→ alphaOri:然後我就觉得她很烦.....(喂喂喂 07/03 15:35
9F：推 imoimo:我也不喜欢说教型耶 我有跟谘商师讨论过 好像是我讨厌被 07/03 15:36
10F：→ imoimo:当成笨蛋(目前还在讨论中) 07/03 15:37
11F：→ imoimo:日本的电视跟网页还有我去的诊所的网页有介绍， 07/03 15:38
12F：→ imoimo:目前主流的认知行为治疗对忧郁症非常有效果 07/03 15:39
13F：→ imoimo:可是我大概了解那个治疗法之後，隐约觉得不适合我 07/03 15:39
14F：→ imoimo:知道那应该没办法帮到我(我懂得如何让自己开心 且行动力强) 07/03 15:40
15F：→ imoimo:有趣的是我实际去了现在的诊所以後，我没说对认知行为治疗 07/03 15:40
16F：→ imoimo:法的看法，但是有临床心理师执照的精神科医师帮我安排的 07/03 15:41
17F：→ imoimo:谘商师刚好(?)不是走认知行为治疗的... 07/03 15:41
18F：→ imoimo:而且她行程表其实很满，但其他谘商师有空，医师却这样排， 07/03 15:42
19F：→ imoimo:所以我在想医师应该是有依我的症状跟需求(梦到被我爸打) 07/03 15:42
20F：→ imoimo:来帮我安排谘商师?? (抱歉在U大的好文下面写了一堆怪话) 07/03 15:43
21F：推 alphaOri:我後来有说我觉得谘商师干嘛一直讲我知道的事情 07/03 15:46
22F：→ alphaOri:谘商师对此的反应是错愕...@@ 07/03 15:47
23F：推 imoimo:XDDDDD 07/03 15:48
24F：→ alphaOri:可能真的不太适合吧Orz...常觉得我在跟外星人讲话... 07/03 15:49
25F：→ alphaOri:imo大遇到的医生真不错^^ 07/03 15:49
26F：→ alphaOri:说不定谘商师觉得我才是外星人 哈XDDDDD 07/03 15:50
27F：推 imoimo:我的谘商师大多时间都在听我说话 她几乎没下过评论或建议 07/03 15:53
28F：→ imoimo:而且她比较特别的(我猜很特别) 她对我的梦非常有兴趣 07/03 15:54
29F：→ imoimo:她听到我讲梦的时候就会超认真XDDD 07/03 15:54
30F：→ imoimo:老实说我很高兴耶 因为我有时候作很怪的噩梦跟我先生讲 07/03 15:55
31F：→ imoimo:他会用无辜的表情跟我说: 你跟我说我也不知道怎麽帮你阿.. 07/03 15:55
32F：→ imoimo:我跟谘商师说我先生这样说谘商师狂笑XDDDDD 07/03 15:55
33F：→ imoimo:(可能一般人不会对梦有兴趣吧 哈哈) 07/03 15:56
34F：→ skylikewater:我觉得这串文章中混了两个讨论XDD 我改一下标题好了 07/03 22:48
35F：→ kmbiyax:同楼上，我回的第一篇也改一下标题好了XD 07/04 00:18
36F：推 onase:这一篇也想转耶，好嘛？QQ，指内文喔 07/07 22:23
37F：→ UYC:呵呵 没问题的:) 07/07 23:33
※ 编辑: UYC (36.236.148.157), 01/19/2016 00:58:37