[新聞] 治心病有竅門…高志綱 與自己對話 http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO8/6333712.shtml 【聯合報╱記者林以君／台北報導】 2011.05.13 03:30 am 焦慮症是運動選手心理困擾之一，但台灣不如美職環境成熟到可以藉由醫療 診斷或心理諮商解決選手困擾，像統一獅捕手高志綱自費找心理諮商師，用的是 非主流的自力救濟。 道奇隊已讓郭泓志返回洛杉磯主場與隊醫康堤見面，尋求轉介精神科（或稱 身心科）的專業醫療，是針對焦慮症的進一步生理及心理雙軌治療。 高志綱 4年前就自費請心理諮商師協談，處理情緒或是壓力問題，兄弟象隊 投手增崧瑋也與他一樣，開始自己找門路。 球技要進步就要找教練多練習，手腳受傷要找運動傷害防護員，高志綱說： 「解決心理問題，也是需要練習某些技巧的。」 不同派別的心理師更有各自擅長協談技巧，曾有一度高志綱會跳出自己的現 有角色，站在旁觀者的立場去看待眼前的另一個「高志綱」。「敘事（說故事） 治療」的手法，讓兩個高志綱自由對話，目的是要讓不同的「高志綱」能看到對 方所處的環境，以及所受的牽絆為何。 高志綱說，還好郭泓志是在美國職棒那樣的成熟環境，才有可能面對到真正 球場表現出問題的深層原因，並尋求治療。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 國內治療師︰適當引導 1個月可恢復 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110515/78/2rjzd.html 更新日期:2011/05/15 04:11 〔自由時報記者林世民／台北報導〕郭泓志的「投球失憶」，使得心理治療成為近來職棒圈 熱門話題，致力推廣心理諮商的治療師陳大正認為，郭泓志狀況仍屬輕微，只要適當引導、 建立正向連結，以郭泓志多年來不斷克服傷勢的經驗，不出1個月就可重回球場。 郭泓志以「焦慮症」為由進傷兵，陳大正說明，這只是統稱名詞看來嚇人，就他觀察，郭泓 志的問題並沒那麼嚴重，陳大正表示：「這可說是『情緒記憶』的狀況，就像某種『條件制 約』，一進入負面情緒，身體就會複製當時不好的狀況，只要善用中斷不好的連結，重建與 巔峰狀況新連結的方法，大約1個月就能恢復。」 陳大正在約 2年半前跨足運動產業，助興農牛隊投手陽建福走出最低潮，陳大正認為，職業 運動員壓力異於常人，主因是訓練與表現不成正比帶來的失落感，陳大正經由實驗觀察腦波， 運動選手右腦腦波強度遠高於左腦，原因在於運動員強烈的「感受性」，因任何運動都憑藉 「感覺」，感覺對了才能有好表現。但「高感受性」對情緒波動也會更強烈，自然容易陷入 心理困境。 心理治療真有那麼神？陳大正說明，這是利用「大腦神經語言」理論 （Neuro Linguistic Programing，簡稱NLP），也就是說給身體聽，巧妙和對方的潛意識做 溝通。 他說：「舉個簡單的例子，如在人心情愉快時碰觸他的右膝蓋，而心情鬱悶時碰觸他的左膝 蓋，建立起連結後，當人負面心情出現時，再去碰觸代表愉悅情緒的右膝蓋，就可在沒有察 覺的狀況下，幫人恢復好心情。」 經過這 3年努力，除了陸續幫助多位職棒選手走出低潮外，陳大正也與台體競技運動系教授 林華韋合作，目前正在台體棒球隊授課，希望及早培養球員的心理素質，讓很多原本看似無 解的狀況，透過治療輕鬆走出心理障礙，達到心、體、技合一的理想境界。 -- 越來越多新聞提到用心理諮商的方法來協助， 期待可以變得越來越主流...... --

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