依我的想法 我並不覺得在回憶的時候 不再感到痛就等於走出來 相反的如果在回憶的時候沒有感覺 反而...怪怪的 在遇到事情的時候人會有一些所謂的反應 接著就會有行為的產生 其中情緒反應則是伴隨著一起發生的 至於反應的模式 則會有很大的個體差異 (從出生的基因到後天的環境一堆因素交互影響著) 當情緒反應強烈到嚴重的影響到個人的日常生活或者是認知思考的時候 我覺得這就是你說的傷痛 至於多嚴重才算是傷 這種認定就稍微主觀一些 我覺得依個案的感覺為主 在回想到不愉快的事情的時候 我覺得情緒反應會有真的是很正常的事情 我不覺得哪一個人可以在回憶自己不愉快的事情的時候 不會有不愉快的情緒產生 當然隨著時間的過去 當下的感受的確會和回憶的時候有所不同 但是在回憶的時候是否能保持平常心 或者是說是否能夠把回憶和現在的生活分開 至少 在日常生活中不會被這回憶影響太大 我覺得就有一定程度的傷口撫平了 不同的心理治療方法 會有一些不同的看法 如果原PO想要瞭解的話應該先看看對於哪一個方法比較有興趣 並不是說每一種心理輔到的角度都一樣 我們只能說目的都一樣 就是讓個案過得更好(如果是我的話比較缺德 希望多賺一點錢 XD) 最後我就正面的回答原PO的最後一個問題 回憶的時候感到難過 我不覺得是不好的狀態 當然如果只是類似情境出現 就被莫名激起哀傷或憤怒的確是不太好 但是如果是個人可以控制的範圍 我覺得這不構成問題 不過...類似不愉快經驗的回憶那種情境如果常出現 這種人就真的滿可憐了 如果一般常出現的情境就會讓某個人感到不愉快(例如吃飯) 那就是我剛剛提到的 情境引起的反應讓個案無法日常生活 屬於需要撫平的階段了 ※ 引述《octopusy (gg)》之銘言： : 今天看一本心理學家的面相術 : 裡面提到透過回憶 我們可以感受到某些情緒 : 像是生氣哀傷難過 或是高興喜悅 : 我比較好奇的是 我們一般說 傷口真正撫平 : 是否是回憶的時候 已不會再次感受到當時的傷痛? : 還是回憶時 會感受當時的傷痛 才是正常現象 : 如果以心理輔導的角度 會建議撫平這些情緒才算是走出那件事情嗎 : 回憶時仍會感到難過 是否是一種較不好的狀態呢? : 否則類似的情境出現 可能就會莫名被激起哀傷或憤怒 : 不知大家看法如何? --

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