感謝這位版友對我研究議題之認同，很開心 ^^ 會選擇這樣的議題做研究，一方面除了所學、興趣之外也是因為最近這樣的議題 實在太常在新聞中出現，可是目前台灣對於這樣兩性中暴力之情形研究較多是 針對婚姻中的婦女，未婚的族群則較少著墨，因此引發我研究的興趣！ 您說提到的寬恕概念我本來也是不太清楚，不過進行研究之後閱讀相關的文獻之後， 才比較知道寬恕一詞其實有更深層的涵義。 其實大部人常會把寬恕和一些詞彙混淆，像是饒恕、原諒、諒解、遺忘等詞， 可是在本質上它們是有所區隔的，在我所讀得文獻及書籍中，有一些學者提出對寬恕的 定義，在這裡可以跟你分享： 「當別人以不公義的原因傷害我們的時，我們能夠克服憤怒而寬恕，是指我們不否定 自己有生氣的權利，但卻願意嘗試對冒犯者顯現出仁慈、善意與愛心。當我們做出這些 寬恕的行為時，我們知道傷害者不必然有權利得到這些禮物」（Joanna North） 或者是如Enright所說的「寬恕不是赦免或計較、遺忘、合理化、冷靜下來、自己在 道德上比較優越，也不只是接受所發生得是、停止生氣、對對方沒有感覺、讓自己感覺 好過點」而已，所以綜合兩位學者所說不難發現寬恕不只是外在的情緒或行為表現， 而是一個人的內在歷程，這中間需要一段時間的思考或沈澱。 您所提到的那些句子，我會想到的是認知行為治療中Meichenbaum所說的 「內在語言決定行為」，用一些正向內言影響個人外在表現出的行為， 不過是不是能夠適合每個人，那真的就有很大的個別差異了，有人吃這套有人不吃， 也會有很多其他因素干擾，因此要說是鐵律，我覺得可以說是還不錯的參考。 以上 請各位先進不吝指教了！ : 我覺得這個議題滿不錯的 : 因為民間的一些暢銷書 感覺都太主觀 : 比如宗教的概念的勵志書 就會說 : "寬恕能讓你真正的快樂 感到內心祥和" : 要不然就像吸引力法則跟你說 : "只要想著好的 不好的事情就不會發生" : 要不然就是"讓自己有目標 過去就不會影響你" : "願意溝通 彼此關係就能合諧"之類的作者經驗談 : 說得好像變成一種鐵律一樣 : 但如果實際做實驗 : 可能10個人 有7個是失敗的 : 那這些說法還能算是好的方法嗎? --

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