作者chrisyang33 (褲裡是養煽煽)
看板PSY
標題[疑問] 行為治療法的疑問
時間Tue Nov 24 20:10:33 2009
請問
內爆法和洪水法和系統減敏感法的差異
系統：焦慮階層由低到高，有放鬆技巧，先想像後實際
內爆：想像高度焦慮刺激以及恐怖結果的發生，無放鬆技巧
洪水：想像焦慮階層最高的刺激但是不想像恐怖結果，無放鬆技巧
從書上看大致上是這樣
但是有些地方跟網路說的似乎又不太一樣
能否請版友指教一下
感謝
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