作者chrisyang33 (裤里是养煽煽)
看板PSY
标题[疑问] 行为治疗法的疑问
时间Tue Nov 24 20:10:33 2009
请问
内爆法和洪水法和系统减敏感法的差异
系统：焦虑阶层由低到高，有放松技巧，先想像後实际
内爆：想像高度焦虑刺激以及恐怖结果的发生，无放松技巧
洪水：想像焦虑阶层最高的刺激但是不想像恐怖结果，无放松技巧
从书上看大致上是这样
但是有些地方跟网路说的似乎又不太一样
能否请版友指教一下
感谢
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