作者Prozac (仔堯)
看板PSY
標題[疑問] lucid dreaming
時間Sat Jul 25 22:29:23 2009
因為剛好有人問了睡較幫助記億的事
我突然想到我剛進心理系
在普心課本看到了lucid dreaming
簡單來說，學會控制自己的夢
不過要在這之前得先訓練自己記夢
所以要設鬧鐘讓自己在rem完後醒來
然後寫下夢，一晚大概兩三次
因為過程太痛苦我嘗試兩天後就放棄了
我想問板友有沒有成功的?
到底所謂的控制自己的夢是能到什麼程度?
補個網站:
http://www.lucidity.com/
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可以控制自己的夢
嘖嘖... (遠望)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.123.189
1F：→ Davieyou:是清明之夢? 我朋友會唷..他說可以改變夢的劇情... 07/25 22:52
2F：推 chaos0807:帥耶! 07/25 23:01
3F：→ maoapple:清明夢是真的喔 推薦你看大夢兩千天 還有lucid dreaming 07/25 23:52
4F：推 Selkirs:一我個人的經驗，經歷lucid dreaming時自我便會察覺處於夢 07/26 16:15
5F：→ Selkirs:境中，因此變得較容易清醒過來，而有半夢半醒的感覺。 07/26 16:16
6F：→ Prozac:那就是很像快睡醒時做的夢囉? 可以意識，但我無法控制就是 07/26 17:00
7F：推 maoapple:跟快睡醒時做的夢不一樣 是你在作夢的時候查覺到你正在作 07/27 10:00
8F：→ maoapple:夢 甚而你可以在此時控制夢中的你 07/27 10:00
9F：→ maoapple:這是可以練習的 當你能覺察到這些 代表你跟自己的潛意識 07/27 10:01
10F：→ maoapple:又更近了 07/27 10:01
11F：推 chaos0807:這裡高手真多XD 07/27 10:53
12F：推 ktcs:我覺得要認真記夢不是難事，剛開始只要寫下片段 07/27 10:57
13F：→ ktcs:之後慢慢就會記得完整的夢了~ 07/27 10:58