作者Prozac (仔尧)
看板PSY
标题[疑问] lucid dreaming
时间Sat Jul 25 22:29:23 2009
因为刚好有人问了睡较帮助记亿的事
我突然想到我刚进心理系
在普心课本看到了lucid dreaming
简单来说，学会控制自己的梦
不过要在这之前得先训练自己记梦
所以要设闹钟让自己在rem完後醒来
然後写下梦，一晚大概两三次
因为过程太痛苦我尝试两天後就放弃了
我想问板友有没有成功的?
到底所谓的控制自己的梦是能到什麽程度?
补个网站:
http://www.lucidity.com/
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可以控制自己的梦
啧啧... (远望)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.123.189
1F：→ Davieyou:是清明之梦? 我朋友会唷..他说可以改变梦的剧情... 07/25 22:52
2F：推 chaos0807:帅耶! 07/25 23:01
3F：→ maoapple:清明梦是真的喔 推荐你看大梦两千天 还有lucid dreaming 07/25 23:52
4F：推 Selkirs:一我个人的经验，经历lucid dreaming时自我便会察觉处於梦 07/26 16:15
5F：→ Selkirs:境中，因此变得较容易清醒过来，而有半梦半醒的感觉。 07/26 16:16
6F：→ Prozac:那就是很像快睡醒时做的梦罗? 可以意识，但我无法控制就是 07/26 17:00
7F：推 maoapple:跟快睡醒时做的梦不一样 是你在作梦的时候查觉到你正在作 07/27 10:00
8F：→ maoapple:梦 甚而你可以在此时控制梦中的你 07/27 10:00
9F：→ maoapple:这是可以练习的 当你能觉察到这些 代表你跟自己的潜意识 07/27 10:01
10F：→ maoapple:又更近了 07/27 10:01
11F：推 chaos0807:这里高手真多XD 07/27 10:53
12F：推 ktcs:我觉得要认真记梦不是难事，刚开始只要写下片段 07/27 10:57
13F：→ ktcs:之後慢慢就会记得完整的梦了~ 07/27 10:58