※ 引述《nikeckw (氫氧化二鈉)》之銘言： : 上一篇有熱心版友提到 晚上玩PSV PSP要記得開燈 : 這個問題困擾我好久了 : 我通常是晚上睡覺前玩一下PSV (約1~2小時)，但通常是不開燈的 : 也就是房間全黑，只有PSV亮著(亮度最低) : 之所以會不開燈有兩個原因: : 1. 怕影響到家人睡眠 : 2. 電影院也是在全黑狀況下放映， : 所以我就覺得不開燈用電子產品打電動、看影片也沒關係 : 我好像錯了 = =a : 有版友可以分享一下心得嗎? : 大家都在光線充足的地方玩嗎? 這是一個經驗。 我房間的燈因為換裝很麻煩。 之前一直撐到四個燈管只剩一根會亮而且不是很亮。 上次家裡因為整修我沒有網路所以把筆電搬到房間接我的手機開3G。 我已經把亮度調到非常非常暗了，但是看不到10分鐘我的眼睛就快受不了亮度差異了。 (正確的因素不完全是亮度，而是我的燈管本身已經有閃爍產生的情形) 事實上外在環境因素越亮，就越不會受到畫面亮度的刺激。 但外在環境越昏暗，相對的就越會感到受到亮度差的影響。 外在環境如果是閃爍的，更容易感到疲勞！ 不過最神奇的事情就是，當外在環境完全是「暗」的時候。 只要你的螢幕不要調得過亮，反而又不會覺得刺激。 人的視覺很奇怪的會在一天中的二個時間點「看不清楚東西」。 一個是初晨約4、5點時。 一個是下午約5、6點時。 這二個時間點你要是人在室內不開燈會發現你幾乎看不太清楚週遭的物體。 (反而進入夜晚，如果有外在光源時你還容易看得到東西。) 綜合以上的結論就是............................... 外在干擾性的光源才是造成眼睛疲勞最大的元凶！ 要嘛就是在光源完全充足的情形下遊玩，亮度開適中。 (亮度不足的光源本身就是一種干擾。) 要嘛你真的要在黑暗中玩，亮度開最低。然後不要有外在的光源干擾。 昨天換上三隻新燈管之後再開小V。 眼睛一整個舒服啊。 --

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