我是(自以為)中非球場火鍋記錄保持人 大帥 有人叫我來教學弟打中鋒，可惜我只會教得分後衛 不過我還是得給幾位高個子學弟一些建議 1.不管進攻防守，球一離手往籃框去你的第一反應是找一個敵人把他卡在後面 2.對籃板球的落點要有feel，例如底線出手的球大部份都會掉到兩邊底線，就不要 想在中間搶 3.卡位重心愈低愈好，除非你肌肉比對方大一倍，否則身高重心都高卡位反而是更難卡的 4.多和後衛練習S1單擋，打55時多練習高中 低中 低位的跑位 5.熱血度夠的人要自己找時間去練低位單打，中鋒的攻擊是有練就有差的 然後是給學弟一些綜合的建議 1.在這種系隊等級的比賽，優秀體力的效益是非常大的。即使練體力很無聊乏味，想贏 球的話還是要積極地自我要求 2.在場上盡量讓自己有用，沒有球的時候可以擋人可以跑位可以空手切可以嘴炮，籃球 不是只有要球跟投籃 3.因為我們整體還是以外線為主的進攻，所以我們更需要強而有力的防守，畢竟不是打 職業的我們外線還是有一定比率要靠天吃飯，這時候只要防守堅強就不用怕手感不好 造成分數被拉開。防守跟進攻不一樣，不看天份只看毅力，希望大家可以更重視防守 4.隊長要盡可能排一星期練兩天，一星期練一天假如那天下雨可能就是兩個星期沒打； 然後隊長要以練球出席率作為正式比賽上場的依據。像現在暫時沒有中非球場能打就 是評估誰是真正熱愛籃球的男人的好時機，建議可以在星期六或日早上安排去民族國 中或福和橋下練球(會不會隊長自己就沒辦法!? XD) 最後我想講句現實的話，系籃當然是大家打興趣為主，但是打興趣出去比賽就是只能這麼 一點程度，我們先天條件不如一些有一堆靈活大個子的隊，真正想贏球就只能苦練再苦練 老人搞話屎，謝謝指教 ps.32號球衣已經退休，以後也不可以有學弟選!! -- 莫問當初 莫問今天 莫問他朝 莫問一生 我哀我樂我陪著我 對天對地我仍是我 到底有沒有誰像我 有風有月有誰伴我 步步驚心我走我的路 在是是非非裡舉步 任動地驚天放聲笑傲 在大地不必各走各路 --

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