作者shuder (阿才)
看板PPE-SPORT
標題[羽球] 有人要跟我練單打嗎?
時間Sun Nov 18 10:58:27 2007
作法:兩人打全場 切小挑長長
始:A打B的右後場
切:B回A的右前場切球
小:A打正前方小球至B的左前場
挑:B回A的左後場挑球
長:A打直線長球至B的右後場
長:B打對角長球至A的右後場
切:A打切球至B的右前場
...
目的:練米字步中的對角跑!
注意:要打的起來,要先會 米字步.對角長球
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1F：→ shuder:有空的人就po不同的練法.組合球...想在建立練習清單! 11/18 10:58
2F：→ shuder:以後學弟妹也比較清楚各種練習的目的和打敗學長姐要走的路! 11/18 11:00
3F：→ shuder:預計想法:單打/雙打,底下再分初級/進階!就是將阿信開給我們 11/18 11:03
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