作者shuder (阿才)
看板PPE-SPORT
标题[羽球] 有人要跟我练单打吗?
时间Sun Nov 18 10:58:27 2007
作法:两人打全场 切小挑长长
始:A打B的右後场
切:B回A的右前场切球
小:A打正前方小球至B的左前场
挑:B回A的左後场挑球
长:A打直线长球至B的右後场
长:B打对角长球至A的右後场
切:A打切球至B的右前场
...
目的:练米字步中的对角跑!
注意:要打的起来,要先会 米字步.对角长球
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◆ From: 61.229.176.2
1F：→ shuder:有空的人就po不同的练法.组合球...想在建立练习清单! 11/18 10:58
2F：→ shuder:以後学弟妹也比较清楚各种练习的目的和打败学长姐要走的路! 11/18 11:00
3F：→ shuder:预计想法:单打/双打,底下再分初级/进阶!就是将阿信开给我们 11/18 11:03
4F：→ shuder:的菜单详细化!大家一起努力吧~ 11/18 11:05
※ 编辑: shuder 来自: 61.229.176.2 (11/18 11:08)
5F：推 kiwihan:疯了 11/18 14:14
6F：→ ddhamburger:我要加一 11/18 14:56
7F：→ kiwihan:甚麽时候练啊 我考完分生之後很闲XD 11/18 18:41
8F：推 hylee:真猛~不知道你可以持续练多久耶?我可以一直站在网前陪你练 11/19 06:08
9F：→ shuder:哈哈! 11/21 23:46