提出一些我比賽看到大家容易犯的錯，大家討論唄。 （呵呵很多也是我的問題） 容易揮空或是打成鳥飛： 1. 眼睛: 眼睛一定要看球!!! 打擊的第一步是決定要不要打這球。也就是選球。根本 不會進壘的球，揮棒也是送人家一個好球數。除了不打壞球以外，還有出棒時機。什麼球 揮了也是鳥碰？什麼球揮了也是鳥滾？有把握打成安打的球才揮（喔喔大家朝大砲邁進） 鳥安沒有比揮空更光榮XDXDXD 我看過討論串還說過，沒有二壘安打把握的球絕對不要 隨便出棒。不過這些都要靠經驗，多打free。 2. 打擊姿勢：壘球的軌跡是高高掉下來, 而我們揮棒的軌跡卻是平的。嚴格來說, 壘球 的擊球點只有一點。如果揮棒的時候身體晃動, 那原本自己原本預設的揮棒軌跡就會和你 真實的揮棒軌跡不一樣。姿勢不固定下來, 球就打不好。除了上半身晃動以外，下盤也是 很重要的部份。下盤影響的是擊球遠近, 擊球遠近的關鍵在棒子給球的力量大小。想想看 棒子擊到球的時候接觸是不是只有一點? 如果轉腰揮擊的力量能貫注在這一點, 效是最 好的。揮棒的時候下半身沒有固定, 力量就會散掉, 距離也就遜掉了。 3. 倒棒: 打棒球倒棒(揮棒的時候棒頭先往捕手的方向倒 再跟著揮出去)是個很需要改 掉的毛病。不過因為慢壘的投球軌跡是拋物線, 和棒球的直線不太一樣。倒棒某種程度上 來講有助於跟球。但是若是太嚴重的倒棒,誇張一點,棒子頭下往上撈的動作太大, 容易 打到下緣, 甚至出棒時機延誤造成揮棒落空。棒球上理想的揮棒理論上是 _/ (站在右 打者後面看的軌跡) 壘球或許 _) 還可以接受 但是")"的時候弧度太大就不妥了。 　　 4. 跑壘: 這個如果暑訓有練到可以講的更清楚, 這邊先大概說一下。打擊出去如果是滾 地球, 二話不說衝直線,全力衝過一壘外側壘包以後再看是出局還是安全。如果是飛球或是 安打, 打出去前三步也是直線, 差不多這個時間內你就會知道打出去是滾地球還是安打或 飛球, 如果是安打或飛球,開始用「弧線」的路徑繞過一壘壘包。接殺就不用說了。如 果安打被對方野手處理到, 繞過一壘以後看一下對方的處理見機往下一壘推進(可以看指 導員) --

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