※ [本文轉錄自 jack2030 信箱] 作者: [email protected] 標題: 直版的練球順序..很重要..直版新手的照過來 時間: Thu Mar 23 02:49:03 2006 作者: starkids (平淡..) 站內: LS_sporteam 標題: 直版的練球順序..很重要..直版新手的照過來 時間: Fri Dec 27 00:09:37 2002 因為隊上直版的人比較多 所以先來個直版的練球順序吧 首先要練好直版必須對直版的特性瞭若指掌 直版只有單面..所以正手特別重要..而且因為反拍不如刀版來的有攻擊性 所以多用正手攻擊..常常造成全場正手的攻擊場面 也因此..腳步的加強也是不容忽視的.. 第一..先把正手殺球練到百發百中..在帶球中把節奏和重心轉移做確實 第二..練好反手的穩定性... 好的推檔是必要的防守和轉換成主動攻擊的必備武器 第三..接下來就是開始學切球..正切反切都要會 在來就是重切..放空..長的..短的都收放自如 第四..左推右攻和腳步的結合..四球練習接著節奏練習 把正反手的相持能力準備好後.. 第五..練發球接發球 順著下來練的是發完球接完球後的第三版攻擊 這個時候往往需要拉球 第六..在進入練第三球攻擊之前. 要先練拉球..固定點拉球..再來是要移動腳步的拉球 前六點是基本功..這些練好已經可以電掉大生盃一半的人了 接下來這是進階的東西了..不過都是每一項基本功的細膩動作 第一..接發球的進階功..短球的撥球..變線..放短..放空.. 第二..長球發球的直接拉球攻擊 第三..發球的變化..同一種動作不同的旋轉.. 要自己多研發幾套起來備用..好的發球已經贏了一半 大概先這樣就夠了..練好已經強到哭爸(非常的意思)了 -- 為了怕我以後沒有時間常回隊上幫大家多磨練 所以先立好以後你們可以自己練的東西 不至於我不在而不知所措..有個目標可以練..知道自己要什麼.. -- If You Love Something Very Very Much... Let It Go Free!!!... If It Doesn't Come Back... It Means It Does Not Belong to You... If It Does, Please Love It Forever! -- ▌ ╞═════════════╮ 陽明神農坡 為您的心情觸診 鸞 | | | | | | 》───．… ‧ ︿︿ ▌ ╞═════════════╯ ‧ ＊ ︺ ＊ ※ Origin: 陽明神農坡 <bbs.ym.edu.tw> ◆ From: 140.129.57.48 ※ X-Info: jack2030 -> [email protected] ※ X-Sign: 122370VCuE4al2eX.cD6 (06/03/23 2:49:03 ) --

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