在這裡想給男籃隊員們一點進攻能力的自主訓練的建議 唯一需要的條件只有對籃球的熱情!! 衛線如昶鈞，小白，子承，蕭老師等，可以盡量每天撥一小時去投個300球的外線 相信擠一個小時出來並不是難事，何況我們有自己的球場 投出去馬上用最快的速度進去搶進攻籃板，可以順便訓練體力和籃板的感覺 SBL一個忘記名字的老射手說，年輕球員最好能每天練500球 即使這樣，正式比賽的三分球都不一定能過五成，更何況我們平均一天投不到10球? 以我的看法，我們球隊最少每場比賽三分線都要能投10中個4球，才比較有勝算 畢竟我們身材總是居於劣勢，加上系隊級比賽幾乎都打區域聯防 外線只要擋一個就能投，還是應該視為球隊的主力 不用懷疑，以往楊景胖投進超過四個三分球的比賽，我們的勝率應該超過八成吧 而鋒線如立心和家(?)瑋，應該把重點放在對抗性上，包括卡位和防守 然後提高"在對方面前跳投"的命中率 可以考慮的投籃方式是運球切入急停後向前跳壓在對方身上投，最少拼個犯規 如果有空去外面打三打三也是不錯的選擇，三打三還是有其價值，只是團隊練球時盡量 能練就練五打五而已 我相信要是大家都有盡可能每天作到這些自主訓練 加上球隊的練球時間能到一星期兩天的話 明年一定可以中止跨季十連敗的 -- 莫問當初 莫問今天 莫問他朝 莫問一生 我哀我樂我陪著我 對天對地我仍是我 到底有沒有誰像我 有風有月有誰伴我 步步驚心我走我的路 在是是非非裡舉步 任動地驚天放聲笑傲 在大地不必各走各路 --

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