作者cschen (阿信)
看板PPE-SPORT
標題(羽球)本次練習看法
時間Sun Oct 10 14:53:08 2004
首先要感謝老人們
因為大家都會配合著讓學弟們儘可能練到球
下次練球預計會把大家都拉下水
跟著一起練
因為球隊分成兩邊練
感覺怪怪的
順便讓學長姐帶學弟妹練習長球、平球、殺球
因為我們經驗較豐富球比較穩一些
這樣我們可以練到學弟妹也可以練到
我目前想到的流程是
熱身
長球、平球、殺球
切球上網
細節我會和兆軒再討論
抱歉的是我們也不知道這樣大家能不能接受
或是有更好的想法
我們只能按經驗擬出讓大家又有練到、又能玩到
另外以後會排二至三場指定比賽
這次已經練了暉元、正恩、丹祥的男雙
下次預計是大一大二對上研究所的男雙(或者拆開打)
這樣大家能習慣比賽
聽隊長說週四週六場都被借了
所以這構想就看借場情況
另外可能需要有幫忙帶新手的
最好是三四位大家輪流帶
有沒有可以幫忙帶的
最好是已經畢業的老手
因為我們如果去帶新手就沒辦法看大家練習狀況了
帶法很簡單
先讓他們練習揮拍20下再拿一桶球發球讓他們打長球
如此三次
就換人(人多的時候)
人少的話
就換平球或小球發三桶球
再來就可以讓他自己去練了
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◆ From: 61.228.4.199
1F:推 ddhamburger:謝謝學長們ㄉ用心....流淚T_T 218.34.45.22 10/10
2F:推 Imonee:對啊...準備周詳呢! 每週都有計畫 218.160.238.244 10/10
3F:→ Imonee:練完還會檢討一下 真是太感謝你們了!! 218.160.238.244 10/10
4F:推 Siki:下次沒推文的要請吃宵夜 哈哈 ~ 140.112.60.3 10/10
5F:→ Siki:教練辛苦囉~ 大家加油加油 ~ 140.112.60.3 10/10
6F:推 kiwihan:那趕快來推一下! 218.35.163.12 10/10
7F:推 crocodile:謝謝學長!! 61.229.35.109 10/11
8F:推 MrCAKE:推學長(羞) 61.31.137.241 10/11
9F:推 cschen:不要太感動了我會害羞的,朝校隊級邁進吧 61.228.23.101 10/11