PLAVE生活計畫表_230814 來源網址：https://cafe.daum.net/plave/aaF8/25 內容： 藝俊、斑比、河玟- 230811直播 諾亞、銀虎- 230814 直播 [藝俊] 藝俊尼的時間表 02點 -08點 就寢 08點 -08:30 床上看Youtube 08:30-09點 沙發上看Youtube 09點 -10點 吃飯、煮咖啡 　　 　　　 *藝俊通常吃前晚宵夜剩的食物 　　　　　　 如果前晚沒有吃宵夜 那就翻冰箱或吃泡麵 10點 -10:30 洗碗 　　 　　　 *藝俊無法忍受碗堆疊著不洗 而且夏天會有味道 　　 　　　 噗哩表示: 果然是理想老公第一名 10:30-11點 洗澡 11點 -12點 和成員KakaoTalk、整理工作內容 12點 -14點 自由時間 (心) 14點 -18點 工作、練習唱歌 (音符、心) 18點 -19點 吃飯 19點 -20點 洗碗、Youtube 20點 -22點 工作!! 22點 -00點 自由時間 或是閱讀? 哈. 00點 -01點 洗漱準備睡覺 : ) 01點 -02點 Youtube (心) 藝俊: 我是這樣訂時間表的 但其實執行得亂七八糟 河玟: 大概只有洗碗有照做吧 [諾亞] 諾亞的計劃表 03點 -11點 8小時睡眠(最佳肌肉生長時間是8小時!!) 11點 -12點 起床後賴床發呆 12點 -13點 早午餐+餵小駝 　　 　　　 *銀虎: 餵小駝的時候是用聖誕節掛吊飾那種往後亂丟的方式嗎? 　　 　　　 *諾亞: 小駝最近也會跟我一起運動 也要攝取蛋白質 　　　　　　　　　我都丟水煮蛋給牠 13點 -16點 逛Terra、逛官咖、噗哩(心*2) 　　 　　　 *諾亞: 我都用任意門去Terra逛逛再回來 　　　　　　　　　但我每次要去Terra時任意門總會不見 　　　　　　　　　總是被小駝拿走 不讓我去 16點 -16:30 雞 　　 　　　 *銀虎: 在我看來 哥你吃太多雞了 活雞看到你也會被嚇跑 16:30-19點 練習 19點 -20點 晚餐+餵小駝 20點 -23:30 作曲 23:30-00點 雞 00點 -01點 散步 (with小駝) 　　 　　　 *諾亞: 散步時小駝不聽話的話 會直接扛著牠走 01點 -02點 重訓 　　 　　　 *銀虎: 誰會在半夜重訓阿 (狂笑) 　　 　　　 *諾亞: 小駝會跟著我一起重訓 02點 -03點 洗漱 皮膚管理 銀虎: 哥的計劃表 好讓人頭暈阿 　　　光有兩次「雞」的行程 就好讓人頭暈 (小駝的社會生活感覺也很辛苦xd) [斑比] 斑比的一天 01點 -09點 熟睡(盡量睡滿8小時) 09點 -10點 簡單吃飯 10點 -11點 跑步 11點 -12:30 洗澡+閱讀(累積知識) 　　 　　　 *斑比: 閱讀呢 我沒有做 (非常堂堂正正xd) 　　 　　　　河玟: 喔 很誠實呢 　　 　　　　斑比: 其實是看netflix和youtube 12:30-14點 吃飯+遊戲 　　 　　　 *斑比: 又吃飯嗎?!! 　　 　　　　河玟: 你本人寫的耶 14點 -17點 練習 　　 　　　 *斑比表示因為想要讓噗哩聽到更高品質的cover 　　 　　　　買了諾亞喜歡的錄音設備學習中 cp質很高斑比很滿意 　　 　　　　河玟: 你被Noslighting了嗎? 17點 -18點 咖啡廳 休息 　　 　　　 *藝俊: café是指官咖還是? 　　 　　　　斑比:官咖是option 　　 　　　　藝俊:不是option 是default xd 　　 　　　　(懂得斑比實際要說什麼的隊長xd) 18點 -19點 吃飯 19點 -21點 學習英文 BAMBY 21點 -23點 運動 23點 -24點 攝取蛋白質+洗澡 00點 -01點 一天的結尾 藝俊: 所以你有照做嗎? 斑比: 沒有 我是這樣計畫的 河玟: 這之中最常執行的是哪個? 斑比: 熟睡 [銀虎] 都銀虎 p.s 只填寫事實 02點 -08點 熟睡(心)夢到噗哩(五色心) 08點 -09點 Work out and 菜單 　　 　　　 *銀虎: 我早上一定吃糙米飯、雞胸肉和超辣泡菜(實費泡菜) 　　 　　　 因為斑比哥原本不能吃超辣泡菜 最近來我家玩的時候 　　　　　　 我勸他吃了之後 他還蠻喜歡的 　　　　　　 所以最近就得到蠻多超辣泡菜的 　　　　　　 (不知道我有沒有翻錯…所以銀虎連吃辣泡菜都跟斑比有關嗎xddd) 　　 　　　 諾亞: 為什麼突然開始吃超辣泡菜 因為跟sliver虎念起來很像嗎 　　 　　　 噗哩: Silbi虎 (實費發音=silbi) 　　 　　　 諾Line笑瘋xd 09點 -09:20 洗澡 09:20-10點 聽音樂、鑽研挖掘有興趣的音樂 10點 -11點 看plave直播影片 11點 -12點 電影or youtube 12點 -13點 Lunch time (藍心) 13點 -14點 Tea time (黑心) 14點 -16點 NAP zzZ (粉心) 16點 -22點 作曲 (中間會去CAULEM TALK) (咖啡心) 22點 -02點 自由時間 (紫心) 　　　　　　(無所事事 and Movie, Youtube) 　　　　　　Sometimes宵夜!! 諾亞: 你都沒排舞蹈練習時間 銀虎: 我把練舞排在午睡時間和洗澡時間 諾亞: 這樣下去你什麼時候能贏俊尼 什麼時候能升到第四名 (銀虎的諾line社會生活就是這麼辛苦xd) [河玟] 河玟的一天 02點 -09點 睡覺 09點 -11點 打掃和運動 　　　　　　*斑比: 運動完不洗澡嗎? 　　　　　　 藝俊: 這樣看下來 你的時間表裡沒有洗澡時間耶 　　　　　　 河玟: 這是誣陷!! 打掃包含清潔身體 11點 -12點 吃飯 12點 -13點 散步 13點 -15點 午睡zzZ 15點 -17點 喝咖啡、閱讀 17點 -18點 自由時間(心) 18點 -20點 學習 提升自我 20點 -21點 吃飯 21點 -22點 遊戲 kkk (ps是我的) 　　　　　　*威廉送了河玟fifa遊戲最新版 22點 -24點 跳舞、唱歌、Rap練習 00點 -02點 Youtube 自由時間 藝俊: 在睡前也沒有洗澡時間嗎? 河玟: 阿阿阿~!!! 不是阿~!!! 河玟: 我真的有洗澡 還有白鸛遊戲我真的有玩到110m 藝俊: 知道了 斑比: 不行 那個要在我面前玩才行 (直播結束後 河玟還跑到官咖表示 他真的有好好洗澡 請大家不要誤會xd) 翻譯圖檔: https://i.imgur.com/8VpTCKe.jpg https://i.imgur.com/GiIUNry.jpg https://i.imgur.com/6dmvu9L.jpg https://i.imgur.com/VVKNprB.jpg https://i.imgur.com/G8Lgcrb.jpg 翻譯自翻，如有缺漏錯誤歡迎告知~轉載請註明出處，謝謝~! --

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