※ [本文轉錄自 Med_basket 看板] 作者: yieyen (我愛冬天) 看板: Med_basket 標題: 經理的一點小小感想 時間: Sat Nov 23 00:03:55 2002 今天看大家打球 有一點小小的想法大家參考看看囉 一.進攻篇 現在女籃裡面大家都沒練過控球 所以今天無論羽婕,小魚,仟文,小內都有試試打控球 不過一個大毛病幾乎都是:傳球傳的太險了 尤其是傳中鋒上中的球,常常罰球線附近已經很多人了還是傳 降子很容易掉球然後被快攻, 再來就是控球的人盡量不要太早停球或找運球的時候看著球 這樣才可以有比較寬廣的傳球視野 而其他沒拿球的人看到控球或者任何隊友收球也都要去幫忙接應 不要讓隊友孤立無援 控球的人不要急躁,沒有空檔就先在外圍導導球 不要急著傳上中或者吊籃下等險球.... 還有很重要的一點是,大家拿到球第一個動作是什麼? "瞄籃"!! 今天一開始他們很好守是因為大家都不投外線 拿到球不先瞄籃..你不瞄對方當然就懶的守你,反正不會進攻 相對的如果大家有觀察對手,就會發現它們幾個主力球員這點都做的很好 就算你不是真的要投,你瞄籃吸引防守者這樣你的對有可能就會有空檔 而你也會有傳球的空間 二.防守篇 大家今天二三節守的不錯,再加上快攻那時候追了很多分甚至拉開比數 靠的就是大家都有盯到自己的人而且都很認真防守, 防守的觀念可以再練,但是基本就是要有....."意志力" 有了這個就好像吃了爆漿撒尿牛丸:人也明顯高了自信心也回到身邊了.... 再來就是要觀察對手的攻擊重點加以防守: 今天很明顯對方最厲害的有三個 第一個是那個淺籃褲子白上衣的控球 是他在主導全場,而且切入又快 第二個是綽號"河馬"的人..也是很快很準 第三個也是白衣服,小小的我不知道他叫什麼... 大家應該把重點放在這幾個人身上 也就是說,你守這個人的時候要特別注意 甚至譬如根本就不要讓那個控球拿到球.... 如果你不是守這個人,你也要注意隨時幫忙你的隊友 那種沒有攻擊力的就可以守的稍微鬆一點 三.快攻篇 今天我們籃板明顯多很多 可是還是有一些好機會但卻沒打出快攻 缺點有三 一,中鋒搶到籃板沒有趕快找後衛把球傳給他 記得!!中鋒搶到籃板要嘛趕快傳球給控球 要嘛長傳前場給偷跑的隊友 不要自己運(容易被抄或掉) 球傳掉以後你可以空手跑快攻更快更有威脅性 二,相對於中鋒就是後衛沒有趕快接應中鋒 看到中鋒搶到籃板後衛就應該趕快去跟中鋒要球發動快攻 三.後衛快攻的時候低頭運球沒看前面的人 有時候你的隊友已經跑到前面大空檔了 但是你沒看到不是很可惜嗎? 四.被快攻回防篇 大家記得"意志力"!! 一但失誤球被抄先別懊惱別喪氣... 趕快回防!!! 回防把球守下來才是補救的最佳良方!! 總結以上:只要有"心"!!大家都能打一場漂亮的比賽!! -- 愛情只是眩惑 ........而不是童話 --

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