※ [本文转录自 Med_basket 看板] 作者: yieyen (我爱冬天) 看板: Med_basket 标题: 经理的一点小小感想 时间: Sat Nov 23 00:03:55 2002 今天看大家打球 有一点小小的想法大家参考看看罗 一.进攻篇 现在女篮里面大家都没练过控球 所以今天无论羽婕,小鱼,仟文,小内都有试试打控球 不过一个大毛病几乎都是:传球传的太险了 尤其是传中锋上中的球,常常罚球线附近已经很多人了还是传 降子很容易掉球然後被快攻, 再来就是控球的人尽量不要太早停球或找运球的时候看着球 这样才可以有比较宽广的传球视野 而其他没拿球的人看到控球或者任何队友收球也都要去帮忙接应 不要让队友孤立无援 控球的人不要急躁,没有空档就先在外围导导球 不要急着传上中或者吊篮下等险球.... 还有很重要的一点是,大家拿到球第一个动作是什麽? "瞄篮"!! 今天一开始他们很好守是因为大家都不投外线 拿到球不先瞄篮..你不瞄对方当然就懒的守你,反正不会进攻 相对的如果大家有观察对手,就会发现它们几个主力球员这点都做的很好 就算你不是真的要投,你瞄篮吸引防守者这样你的对有可能就会有空档 而你也会有传球的空间 二.防守篇 大家今天二三节守的不错,再加上快攻那时候追了很多分甚至拉开比数 靠的就是大家都有盯到自己的人而且都很认真防守, 防守的观念可以再练,但是基本就是要有....."意志力" 有了这个就好像吃了爆浆撒尿牛丸:人也明显高了自信心也回到身边了.... 再来就是要观察对手的攻击重点加以防守: 今天很明显对方最厉害的有三个 第一个是那个浅篮裤子白上衣的控球 是他在主导全场,而且切入又快 第二个是绰号"河马"的人..也是很快很准 第三个也是白衣服,小小的我不知道他叫什麽... 大家应该把重点放在这几个人身上 也就是说,你守这个人的时候要特别注意 甚至譬如根本就不要让那个控球拿到球.... 如果你不是守这个人,你也要注意随时帮忙你的队友 那种没有攻击力的就可以守的稍微松一点 三.快攻篇 今天我们篮板明显多很多 可是还是有一些好机会但却没打出快攻 缺点有三 一,中锋抢到篮板没有赶快找後卫把球传给他 记得!!中锋抢到篮板要嘛赶快传球给控球 要嘛长传前场给偷跑的队友 不要自己运(容易被抄或掉) 球传掉以後你可以空手跑快攻更快更有威胁性 二,相对於中锋就是後卫没有赶快接应中锋 看到中锋抢到篮板後卫就应该赶快去跟中锋要球发动快攻 三.後卫快攻的时候低头运球没看前面的人 有时候你的队友已经跑到前面大空档了 但是你没看到不是很可惜吗? 四.被快攻回防篇 大家记得"意志力"!! 一但失误球被抄先别懊恼别丧气... 赶快回防!!! 回防把球守下来才是补救的最佳良方!! 总结以上:只要有"心"!!大家都能打一场漂亮的比赛!! -- 爱情只是眩惑 ........而不是童话 --

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