作者chi54537 (537)
看板PH-100
標題[男排] 再來練球完一po
時間Tue Sep 20 23:26:03 2011
今天練球大一們辛苦啦
你們應該可以感受到今天練球跟上次的差別
強度變高 也比較緊湊 要你們馬上跟上腳步是比較辛苦的
所以你們也不用急 只要每次練球都有進步的感覺 那就對了!
我也預告一下 XD
今天這樣練還不算是最累的練法 隨著時間我會慢慢再往上調整
主要想先讓大家熟悉排球 試著培養球感
再去增加練習份量與難度
球感的維持對進步來說是很重要的
如果你喜歡打球的話 無聊就可以找人墊墊球~ 練練互扣 人少也是有人少的練法
可以練自己想練的東西 不會被練球菜單進度給牽制住 這樣進步是最快的!!
舊體靠室外籃球場那邊有體育室
沒有上課班次借走排球的話 壓個學生證就可以借顆球來在樹蔭下打了
找不到同學可以找學長 沒課有空我一定會說好 因為我就是愛打球ㄏ
其他學長應該也是哦 學弟都揪了 不去豈不太弱XD
一個球隊會需要良性競爭
學弟得想要幹掉學長但要懂得敬老尊賢XD 學長要讓學弟趕不上 才能帶著學弟變強
加油啦!! 打完新生盃之後要留下來的 就一起拼個冠軍!!!!
順手貼個2011歐冠決賽影片
http://vhouse2u.pixnet.net/blog/post/28365949
很長哦 可以拿來殺時間 XDDD 我印象中冠軍賽那場是2個多小時的樣子= =
最後再附上我今天說的巴西屌哥的影片 XDDD
http://www.facebook.com/TaiwanVolleyball/posts/206112959441825
這3分多而已 看一下啦~
有想打球的衝動嗎 那你就成功了XDDDDD
快來p2!!! 在我的最愛裡按 a 打 NTUPHvolley 哦
然後po個文說你們進來了這樣ㄏ
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※ 編輯: chi54537 來自: 140.112.213.235 (09/20 23:26)
1F：推 chris0701 :P2帳號申請中~ 09/20 23:44
2F：→ chi54537 :good~~~ 學校信箱很快 XD 09/20 23:45
3F：推 chris0701 :可是過了20分鐘了他還沒寄來囧 09/20 23:50
4F：→ chi54537 := =+++ 別急!!最晚明天早上應該就好了ㄎㄎ 09/21 00:06
5F：推 sl170246 :學長~下禮拜我可以歸隊打一下嗎!拜託! 09/21 01:20
6F：推 milkdad :推薦這篇文章 09/21 17:07
7F：推 pring :男排女排都是用同一個版嗎 09/22 21:36
8F：→ chi54537 :對~~~ 09/23 00:07