作者Dennis411 ()
看板PF_Cheer
標題[心得]熱騰騰第二次練習心得文-第三組
時間Fri Mar 9 01:49:08 2012
到家發現還早
就來發個心得文吧
第三組
今天到的很準時喔
不要以為我沒有在偷偷觀察
要是下次誰遲到了 操肌力的時候
我會去找你^^
今天教的是電梯直上&直下
這是拉拉技巧最基本的部分
所以大家都要熟練喔
女生走在路上 下課 或是打電腦 有事沒事就繃直一下
就不用害怕忘記囉
至於唸書的時候就專心唸書
男生則是多去操肌力
相信你們也慢慢了解拉拉對肌力的需求
想要進步 就去重訓吧
飛兒們
陳頡: 動作都做的不錯 今天看到學姊自己ㄍ一ㄥ回來 其實你們也可以做到 加油
毓媛: 手還滿有力的 小雞姿的時候如果覺得底的手太高可以直接跟他們反映 很棒喔
敏柔: 直下的時候 就算底在晃也盡量不要軟掉 繼續繃直 今天練的很順喔
欣玄: 第一次練就上電梯很好喔 手需要更多的力 試著更信任啪呢 繼續練吧
底&後保
易旻: 大腿力不夠 才會蹲不下去 會互相調整速度很好 繼續保持這份心
明鴻: 常常提出想法不錯 一樣大腿的力不足 還有要一直記住蹲的姿勢
勵誠: 再有把握一點 換你練的時候不能讓我擔心 畢竟應該全程給你練的 有問題就問
你們要隨時注意學長們說的話
要記住 不能講了這個就忘掉那個
這樣太花心了男人
依然是小心得
你們很棒
我會想把會的全部丟出來
接招吧
今天提醒的細節我不要再打一次
下一次誰忘了就是肌力伺候
然後
這組到底有誰看板
有看的下面推文 附姓名
special thanks to 琬琬 國熙 容銓 蒼哥&昀臻&趙盃大學長們
還有露了誰 也可以推文罵我
yes 大家辛苦了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.26.88
1F：推 dnt0106:阿賢打文章跟平常真的是判若兩人... 03/09 01:57
2F：推 tastesoul:推!!阿賢用心!! 03/09 02:23
3F：推 aprilyellow:你是花心的男人!!! 03/09 08:31
4F：推 mwtmbw50:只好推花心了 03/09 08:34
5F：推 annstar:無時無刻繃直!!最謝謝品品賢耶~ 03/09 13:32
6F：推 sunkoala:推!!!我是易旻!! 謝謝學長姐和同組的趴呢:) 03/09 21:33
7F：推 feng50204:阿賢小騷包 03/10 00:22
8F：→ Dennis411:謝謝大家幫忙 財政吳彥祖好帥 03/10 13:46
9F：推 daby82:我是毓媛~謝謝阿賢學長~ 我們會繼續加油的! 03/10 19:13
10F：推 evva675:有事沒事就繃直,記得了!!謝謝學長:)我是欣玄 03/11 01:29
11F：推 chenj1026:我是陳頡，謝謝學長姐:)會繼續加油的！ 03/11 17:11