嗨今天是啦啦的第二次練習! 第一組 短小精幹組阿:") 狀況還不錯 今天不僅複習了小雞姿還有上電梯 還教了直下 以及直上 快給你們自己一個大掌聲 能做到直上很不容易呢!!!!!! 經過這兩次練習呢 有些話想跟你們說:) 山羊&柏睿 你們是算穩定的底 力氣和tempo也都不錯 直上也很優秀噢! 只是飛兒的腳會比較抓不穩 沒關係可以再練練! 直下也還需要你們多一點的默契 讓速度更契合! 還有一個值得嘉許的: 你們會彼此講話溝通 說出感覺並調整 :D 小帽&烏龜 你們今天力氣有進步噢! 很棒很棒! 不過 抓飛兒腳板的方式 還可以在穩一點! 這樣飛兒的腳才不會被凹到 而且可以把力氣送更上去 如果tempo再好一點就更好呦 可以多練:) 允中&隆偉 你們可以多練練抓飛兒的腳的感覺 以及tempo問題 不要氣餒 多練練會有成果的 隆偉 今天第一次來就練到這個地方 已經很棒了噢! 品賢&竣淵 目前這兩次後保的工作都還蠻輕鬆的 重點在於:跟底和飛兒的tempo要配好 不然電梯很難上去 喊tempo的時候要大聲 並且注意底和飛兒狀況ok才可以繼續喊 以及 把飛兒上電梯的時候 手要一股作氣的往上送 並且放手馬上 去扶飛兒小腿 加油 你們兩個都很棒噢! 小波 每次都拜託你當飛兒先鋒部隊 我看得出來你很緊張 因為你還是在憋氣XD 但你很棒噢 都很成功! 郁雯 你上電梯真的很棒噢 可以再蹲低一點更好 掉下來不要害怕 我們都在噢:) 好勇敢 很棒很棒! 連映瑄 我覺得你小雞姿的姿勢很漂亮噢~~! 如果能再踩小力一點就更好了! 上電梯站起來的速度可以聽著tempo 才不會站的太快或太慢:) 你也很棒噢 繼續努力! 怡均 你今天第一次來就好成功噢 看得出來你的認真! 上小雞姿的時候 腳步可以再輕一點 站電梯的時候可以更有自信的站起來:) 芳盈 你的繃直一直都也很棒噢! 很穩! 記得也要一股作氣 不要猶豫的站上電梯!:) 琬琬 你好認真都會一直請教我繃直和重心的的細節 而且 事實證明你是可以成功上電梯的噢! 只要記得站電梯的時候 腳要微開 不要併攏 這樣才能很順利不會倒噢:) 品蓉 雖然你說你電梯沒有很好 可是你做的很棒阿 只是我有看到你會偷拉褲子來方便平衡這樣XD 下次可以手貼緊試試看噢 一定有用! 大家今天都很棒噢 我們繼續努力!!!!!!!!!!!!!!!!!:] 最後 附上史奴跟糾集的電話 要請假或是不知道地點 怎麼了都可以打給我們噢 糾集 0989-596578 史奴 0938-026723 --

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