作者tony87551 (登登登登 登登登登)
看板PF_Cheer
標題[心得] 哇今天好累
時間Sat Apr 11 01:19:11 2009
今天大家都好累
喔喔我也是
但是我覺得今天呢
大家的秩序變得很好
舞蹈也都進步好多
男生今天蒼哥一直很有勁
不錯不錯
維尼跟大熊一樣
練舞不到5分鐘就一頭汗了~~
那些沒有挑到練熊舞的最辛苦了
一直重複練同樣的東西
給你們鼓勵鼓勵!!!!!!!
下次會讓你們有多點花樣的
以下是重要的聲明:
1.服裝
別再穿牛仔褲了
別為了教練才不穿
手鍊項鍊戒指 危險的東西
一練技巧底層臉就花了 也別戴
2.飲食
其實大家如果餓 可以帶小東西來吃
餅乾等其他乾糧是首選
盡量別再半小時之前才吃完晚餐
對身體不好啦~
3.遲到
大家多注意一點
正常練習才是乖寶寶
4.禮拜一很重要
會教很多東西
大家盡量到
禮拜二教練會來
大家一定要到
總之這兩天都非常非常重要 !!!
5.舞蹈
大家這個週末
別把最近所學的東西荒廢阿
大家可以趁洗澡刷牙甚致睡覺的時後練舞
別把舞蹈忘記 這樣進度會跟不上大家喔!!
下禮拜一練習的流程
先練熊舞----->個人技----->男女團舞
好吧
先這樣囉
YES
大家辛苦了
舞蹈要記熟
DICK IN A BOX !!!!!!!!!
財政啦啦
GO FIGHT WIN!!
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◆ From: 140.119.135.44
1F:推 l3674530:趁洗澡刷牙睡覺的時後練舞-->我覺得這好像有人真的這麼做 04/11 01:31