地點:NCCU山上球場 時間:09:00-14:00 參與人:經理 x 2 血412,粉紅亞曼達 球員 x 10 大5學長,怕你呀,滋瑞亞,溫一豆腐溫一,呦呦摳摳,跑DMC,屋命01 泰德0123,命511,魏斯科,逼伯樂 今天也練的很HIGH,我都已經快沒力PO心得了... 一開始還是一樣跑環山二道下山,穿過河堤再接回環山一道,最後從國際中心上球場!! 昨天還有在通往彰山寺的地方休息了一下,但是今天算是一口氣跑完 不過還是在河堤那段走了一下,一路上除了最累的經過北二高旁的上坡路段很安靜外 其他路段都算是有說有笑~~ 一開始最好笑的是怕你呀的斷背山式談話....XD 然後接著就是阿捲的髮型了,在經過網球場的時候就一直在尋找昨天沒看到的阿捲 頂著另人噴飯髮型的阿捲終於出現了,還把一顆網球K到景美溪裡....囧rz 跑回球場稍微休息後開始一圈的螃蟹步,大腿有酸到 今天還加了一項交叉步,好吧....我必須承認我根本是個廢柴 做起來像是在跳四不像的國標........Orz 我獲得"肢體最不協調"獎,我決定以後往殘障籃球發展.....唉唉 再來,四點折返跑家用版,雖然是少一個底線來回,不過跑了兩次我發現我的大腿快爛了.. 左右手運球各一百次,這項主要是左手的ball handling做的好就很快~~ 可是一百感覺蠻少的,我覺得可以加到兩百或是再配合其他的運球來練習 像是單手前後and左右換手之類的 最後一項練習是五點投籃各20球,今天真的是肌肉有一點酸痛加上天氣比較冷 大家應該進球數都比前一天降低了吧...我少了10球...e04 然後節就開始全場練習,自己人共打了兩場,好像各贏一場吧 政治系也跟我們打練習賽一場,連著兩天都跟政治打... 怕你呀繼昨天被撂倒後,今天雞雞又被霸王肘幹到....Orz 我只能說衰,不過跟我那次被跑DMC上籃時膝蓋整個給我整組踢中應該還是差了一點點 不過我記得我第一次來暑訓的時候小雞雞也有被幹到,不過是誰我忘了.... 另外屋命01也掛了小彩,鼻子也被K到....還是要注意一下,小心為妙 最後大家一起到石緣吃飯,超級HIGH,果然是熱血又歡樂的財政系籃!!! 明天同一時間繼續寒訓吧...跑完一週的環山道也許真的能像溫一豆腐溫一說的 "增加肺活量500 c.c." 我也希望如此,明天大家不要再遲到囉!!!準時來跑步吧~~~衝一個吧 --

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