我想這次的主題就定在體力吧... 但我想跑操場真的是太難為大家了... 不過基本的是一定要練... 1.螃蟹步 2.大八 3.跑傳 4.對角傳球 我想這些應該都不陌生吧^^ 但我想..以後有個東西要加入我們的平常訓練裡... 就是 5.折返跑 基本上內容大概是這樣... 大部分是無氧運動...重點是...<全程練習未結束...不喝水> 回數尚未決定...畢竟希望大家都有跑完全場的體力喔... 剩下時間給大家打PLAY... 但暑訓我想應該要比平常重...不然怎麼喚醒大家太久沒被籃球激起的心呢^^ 但還在想啦..歡迎大家給我意見... 記住不要荒廢自己的練習... 我還是天天有在打球的喔...不要等到時看到...覺得大家都退步...>_< 記住...個人技巧不是在隊上練的... -- 我們應該拒絕婚前性行為，但是不結婚就沒有關係。 我們應該拒絕一夜情，但是以後繼續去找她就沒有關係。 --

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