這篇主要是介紹在挪威懷孕時（針對初期），可以得到的幫助跟福利， 基本上只要開始在挪威工作（領當地薪水），就會自動被加入NAV系統， http://www.nav.no/English 懷孕期間福利的基本限制：只要工作四周以上，且年資限制符合要求 http://www.nav.no/English/Stay+in+Norway/231380.cms （這個網站寫得算是滿清楚的，我只是簡單分享一下自己的經驗。） 我剛來沒多久，就收到一封信，說明要怎麼跟家庭醫生聯絡， 知道自己懷孕沒多久，就可以打電話預約第一次產檢的時間， 不過我第一次產檢的日期比較一般孕婦晚，因為之間我人在北美五週， 第一次產檢的時候，一半的時間是花在血液跟尿液檢測， 另一半是由家庭醫生做陰道鏡檢查、薄層抹片檢察及一般體能上的測量等， 還有是聊一下家庭病史，看看有沒有需要做一些更進一步的篩檢， 在挪威，懷孕過程裡，一般狀況來說（沒有併發症）， 大多時候，孕婦主要都是跟midwife有比較多的接觸， 地點一般是跟家庭醫生門診的地點不同，鎮上會有一個專門的中心， 超音波也只有預約一次，由家庭醫生出面接洽，地點也不同，主要是負責接生的醫院， 家庭醫生跟midwife會給一個建議的產檢時間表， 但是自己也可以根據狀況，多安排一些產檢， 這些懷孕相關的檢查跟諮詢，全部都是由NAV負擔，自己完全不用出錢， 大抵上，用英文溝通都是沒問題的， 如果有語言上的障礙，可以要求口譯人員在場， 關於在挪威懷孕跟生產會面臨到的問題，有官方印製的小手冊做介紹跟說明， 跟一般認知較不一樣的部份，比起體重變化，反而是比較注重孕婦的肚子大小變化， 根據仿間的書籍，通常會建議孕婦跟產科醫生討論增加體重的表格， 但是我的醫生跟midwife都跟我說，只要不要變化得太誇張就好， 他們都只是快速一下我自己登記的表格（每週某日登記一次）， 然後孕婦平成出門會被要求帶著一份表格，簡單記載每次產檢的狀況， 懷孕期間的不適感過重，不能去工作，可以跟工作單位請假，是由NAV來負擔， 醫生是跟我說，只要打通電話給他，他會給我一張表格，填一填交給工作單位就好。 --

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