腳傷還好吧？ 不行的話要跟教練說你暫時停練 我也練過啦啦隊喔 當然我是下面手撐直的那一個 上面站著我的同學 一開始我同學也一直掉下來 每次都正中我的眼鏡 糟糕的不得了 後來我的教練跟他說 要相信下面抬你的同學 再站直之前先調整你左右腳的高度到一樣 也可以請抬你的同學練習手上升速度要一樣高 當然如果下面有其他的同學 請他們隨時注意上面你的狀況 手準備好 當你不幸掉下來時可以第一時間接住你 這真的不是件容易的事情 但是如果真的要練的好 只有練習一途 你參考看看 當然不要因為這樣就覺得天主不愛你 我一個同學也是掉下來時摔傷尾椎 他難過的不得了 但或許他真的不適合競技動作 失敗率太高 然而當他被安排到舞蹈組時 他卻作的極好 所以雖然在練習時很痛很難過很矩喪 或許天主用這些身體和心理上的不適 和我們說話 相信天主好嗎 你自己要小心 相信你可以做的很好 無論你是從事什麼工作 --

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