因為發現球網只夠一桌多球 本想兩桌並進的計畫泡水了QQ ______________________________________________________________________________ 所以 我打算以後就先每個人一盆球練基本動作 還不夠熟的就正手+反手就好 (球可以餵高一點,位置固定點) 進球率沒有很重要 先把動作修好然後讓身體記住 越扎實以後練高級技巧的本錢才夠用 程度夠的就正手+反手+正反輪流+正反隨機 (球餵低一點,快一點,正反交替時角度大一點,順便練腳步) 目標就是練到動作小而發力集中,磨掉多餘的動作 以上是每人的第一盆多球 然後阿 因為時間的關西 沒辦法每個人都練到第二盆多球 所以第二盆就練進階技巧好了 讓已經可以掌握的人來練 其他人就繼續培養球感 ______________________________________________________________________________ and~~ 比賽時重視的發球和接發球其實也該開始磨了吼! 最近可以開始幫學弟妹加強了 至少要會接下旋(第一要務) 發旋球和接其他種類的旋球等更以後吧= = (可以先提一下) 喔~~發現打的沒什麼重點 整理一下好了XD 就是阿~~ 多球先每人一盆,之後第二盆先給接觸比較久的人練進階技巧 可以開始介紹旋球,教如何接 還有我有點煩惱要不要做進度表 這次該練什麼什麼之類的 因為大家程度不一,很難規劃的很好 要繼續隨興的看程度往下教(or補強) 還是說做一個計劃表(像上課那樣) 預計要幹嘛都打一打 然後大家"參考"著做 大家覺得呢= =? --

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