作者edward30317 (爱德华)
看板OT-pingpong
标题[讨论] 练多球时
时间Sun Oct 11 21:49:11 2009
因为发现球网只够一桌多球
本想两桌并进的计画泡水了QQ
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所以
我打算以後就先
每个人一盆球练基本动作
还不够熟的就正手+反手就好
(球可以喂高一点,位置固定点)
进球率没有很重要
先把动作修好然後让身体记住
越扎实以後练高级技巧的本钱才够用
程度够的就正手+反手+正反轮流+正反随机
(球喂低一点,快一点,正反交替时角度大一点,顺便练脚步)
目标就是练到动作小而发力集中,磨掉多余的动作
以上是每人的第一盆多球
然後阿
因为时间的关西
没办法每个人都练到第二盆多球
所以第二盆就练进阶技巧好了
让已经可以掌握的人来练
其他人就继续培养球感
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and~~
比赛时重视的发球和接发球其实也该开始磨了吼!
最近可以开始帮学弟妹加强了
至少要会接下旋(第一要务)
发旋球和接其他种类的旋球等更以後吧= =
(可以先提一下)
喔~~发现打的没什麽重点
整理一下好了XD
就是阿~~
多球先每人一盆,之後第二盆先给接触比较久的人练进阶技巧
可以开始介绍旋球,教如何接
还有我有点烦恼要不要做进度表
这次该练什麽什麽之类的
因为大家程度不一,很难规划的很好
要继续随兴的看程度往下教(or补强)
还是说做一个计划表(像上课那样)
预计要干嘛都打一打
然後大家"参考"着做
大家觉得呢= =?
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◆ From: 140.112.247.26
1F:推 TomHiking:推进度表~ 10/11 22:37
2F:推 i790515:可以分初阶跟进阶的进度表,我觉得我们断层算满明显的 10/11 22:39
3F:→ i790515:所有要做的话应该不会太难做(吧) 10/11 22:40
4F:→ TomHiking:推楼上~^^~ 10/11 23:10
5F:推 nl426:什麽都可以接受XD 10/11 23:10
6F:推 TomHiking:但是分阶的话...一定要有人去教初阶的!队长~责任重大! 10/11 23:14
7F:→ jeck0625:OK的啦!!!! 队长加油!!!!! XDDD 10/12 02:08