因为发现球网只够一桌多球 本想两桌并进的计画泡水了QQ ______________________________________________________________________________ 所以 我打算以後就先每个人一盆球练基本动作 还不够熟的就正手+反手就好 (球可以喂高一点,位置固定点) 进球率没有很重要 先把动作修好然後让身体记住 越扎实以後练高级技巧的本钱才够用 程度够的就正手+反手+正反轮流+正反随机 (球喂低一点,快一点,正反交替时角度大一点,顺便练脚步) 目标就是练到动作小而发力集中,磨掉多余的动作 以上是每人的第一盆多球 然後阿 因为时间的关西 没办法每个人都练到第二盆多球 所以第二盆就练进阶技巧好了 让已经可以掌握的人来练 其他人就继续培养球感 ______________________________________________________________________________ and~~ 比赛时重视的发球和接发球其实也该开始磨了吼! 最近可以开始帮学弟妹加强了 至少要会接下旋(第一要务) 发旋球和接其他种类的旋球等更以後吧= = (可以先提一下) 喔~~发现打的没什麽重点 整理一下好了XD 就是阿~~ 多球先每人一盆,之後第二盆先给接触比较久的人练进阶技巧 可以开始介绍旋球,教如何接 还有我有点烦恼要不要做进度表 这次该练什麽什麽之类的 因为大家程度不一,很难规划的很好 要继续随兴的看程度往下教(or补强) 还是说做一个计划表(像上课那样) 预计要干嘛都打一打 然後大家"参考"着做 大家觉得呢= =? --

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