作者nicktwhsu (半隻北極熊)
看板OT-badminton
標題[我說] 3/5練球心得
時間Tue Mar 10 22:40:01 2015
3/5是我新學期第一次練球!(上次請假XD)，沒想到隊長這麼快就交接了!我本來以為下
學期才會換的!總之，練球方式因此改了一部份，感覺play的時間變少了!加入了更多動作
的練習，個人覺得這是個很棒的改變，讓我們有更多的時間熟悉動作，真正上場打play的
時候才能更順暢的做出來，其中花最久時間的大概是長球練習吧，特別是靜態擊球，對調
整姿勢很有幫助，外加按照身高分組，所以很開心的有了3倍的擊球機會，感謝學長姐們
幫忙餵球!再連打了好幾排球之後，確實對動作的熟練有提升，不過再後來動態擊球的時
候發現要順暢的揮出長球，似乎還需要在練習一下自己協調性!在這之後就是各種體能了
，這部分的感想就一個字，累!而且跑完之後已經滿晚了，來不及打到play表示失望!
不過總體來說算是一次很充實的練球!
by 許祺甯
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1F：推 sylvialiu: 因為看你們的基礎覺得還需要修~所以花比較多時間再run 03/10 22:41
2F：→ sylvialiu: 一遍~站定點及球跟要跑動找擊球點真的不太一樣，後者有 03/10 22:43
3F：→ sylvialiu: 有點難度，多練習吧!這禮拜一定讓你打到play~(笑 03/10 22:44