作者nicktwhsu (半只北极熊)
看板OT-badminton
标题[我说] 3/5练球心得
时间Tue Mar 10 22:40:01 2015
3/5是我新学期第一次练球!(上次请假XD)，没想到队长这麽快就交接了!我本来以为下
学期才会换的!总之，练球方式因此改了一部份，感觉play的时间变少了!加入了更多动作
的练习，个人觉得这是个很棒的改变，让我们有更多的时间熟悉动作，真正上场打play的
时候才能更顺畅的做出来，其中花最久时间的大概是长球练习吧，特别是静态击球，对调
整姿势很有帮助，外加按照身高分组，所以很开心的有了3倍的击球机会，感谢学长姐们
帮忙喂球!再连打了好几排球之後，确实对动作的熟练有提升，不过再後来动态击球的时
候发现要顺畅的挥出长球，似乎还需要在练习一下自己协调性!在这之後就是各种体能了
，这部分的感想就一个字，累!而且跑完之後已经满晚了，来不及打到play表示失望!
不过总体来说算是一次很充实的练球!
by 许祺甯
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1F：推 sylvialiu: 因为看你们的基础觉得还需要修~所以花比较多时间再run 03/10 22:41
2F：→ sylvialiu: 一遍~站定点及球跟要跑动找击球点真的不太一样，後者有 03/10 22:43
3F：→ sylvialiu: 有点难度，多练习吧!这礼拜一定让你打到play~(笑 03/10 22:44