最近比賽的狀況很不穩定，如何穩定發揮自己的實力是目前急需培養的能力 和陳彥仲搭檔比了一場雙打，其實在前半場兩人都沒有進入狀況 失誤、回球球質不夠等等造成大量失分 直到後半場才漸漸穩定下來 在跑位上有比以前好一點 但是有些比較模糊地帶的球還是會放掉 默契仍不足 跑動時球質不夠 沒有用大腦想挑空檔打 這些問題都需要再練習 重要的是比賽心態吧 畢竟友誼賽機會難得 培養真正面對比賽時的心態很重要 其他腳步、基本功等等的就有賴平時的累積嚕 另外就是體能吧 雖然操體能真的很痛苦 可是有好的體能才會有好的表現 就像那些腳步輕穎感覺在整個球場上飛來飛去吊都吊不死的人也是有很強壯 的大腿肌力才能做到這一點 星期五練完球嘗試再到二樓做兩圈弓箭步+一圈踢屁股就覺得 大腿有些痠痛 體能要多多加強阿QQ 其實打這篇的時候 我剛做完生理共筆 腦海中一片混亂不知道自己在講什麼Orz... 不過至少我覺得目前自己的進步方向還算確定 體能+腳步流暢確保能到達我想跑到的位置 跑動球要求球質和學會打空檔來增加威脅性 最後是和雙打夥伴的默契還有自身的穩定度 大概就這樣了吧 夜深了來去睡覺 明天8點還要練球QQ 最後模仿一下學弟妹的發文格式XD 我是蔡倫 --

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