作者pinkandmilk (PINGU)
看板OT-badminton
標題[打球] 影片
時間Fri Aug 5 17:22:35 2011
最近覺得我很多基本的東西很不扎實
所以就看了一些影片和問阿龍
比較大的問題就是啟動 也覺得是普遍大家都比較做不好的
給大家看一些影片 希望大家從現在就開始扎實的練習
就不用像我現在大四才覺悟開始練習= O =
正手發球&步法發力&握拍轉換
https://www.youtube.com/watch?v=5rR4TwKYTFU&feature=related
和啟動有關的是第二段
不過希望大家都把它看完 我覺得都蠻有幫助的
然後第一個影片看完 看一下這個
https://www.youtube.com/watch?v=oXfT0vbzjk8&feature=player_embedded
這樣大概就可以了解平常練習左右跨步 十字步的原因
然後更進階的就是之前阿龍貼的林丹練球
https://www.youtube.com/watch?v=4aeRo5RWguE
或許凌宇陞你可以考慮第二段體能的影片讓大家在等PLAY的時候做..等
對踝關節的控制協調發力應該會很有幫助
暑假大家可以到外面球館打打球
認識不同的朋友 看看各種不同的球路
然後預祝宇璇手術成功永不復發 :)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.206.83
1F：推 evan5:預祝宇璇手術成功永不復發 :) 08/05 18:06
2F：推 timmyer:預祝宇璇手術成功永不復發 :) 08/05 18:21
3F：→ zeroben:預祝宇璇手術成功永不復發 :) 08/05 20:30
4F：推 minggia:預祝宇璇手術成功永不復發 :) 08/05 21:24
5F：推 plastic33:祝宇璇手術成功不小心變超人 08/05 21:30
6F：推 xu6m3g:預祝宇璇手術成功永不復發 :) 第二個影片是踢躂舞吧囧 08/05 23:33
7F：推 h07870231:天阿....學姐我好感動到好想哭T^T 謝謝你>"< 08/06 02:28
8F：→ h07870231:還有上面六個推文的學長T^T 謝謝大家!!! 08/06 02:28
9F：推 vicky61423:預祝宇璇手術成功永不復發 :) 08/06 12:01
10F：推 m87dd04:預祝宇璇手術成功！ 08/06 22:04
11F：推 pon5523:預祝宇璇手術成功 早日康復~ 08/06 22:05
12F：推 acidwu:預祝宇璇手術成功永不復發 :) 08/07 00:23
13F：推 scott32214:祝宇璇手術成功永不復發~快點來打球XDD 08/07 00:25
14F：推 jasminejun:祝宇璇手術成功!!!miss U! 08/07 01:39
15F：推 ck961295:祝宇璇手術成功!! 發球用丁字步 有比較好嗎? 08/07 20:55
16F：推 xu6m3g:看個人習慣調整吧!! 這影片實際做起來完全不一樣.. 08/07 21:57
17F：推 MOEI:祝宇璇手術成功永不復發 :) 看完好想打球呀~~ 08/08 18:28
18F：推 qaz123688:預祝宇璇手術成功永不復發 :) 08/08 23:33
19F：推 h07870231:謝謝大家>"< 不過我媽媽要求我休息一陣子...不打球 但是 08/09 00:37
20F：→ h07870231:練習時我還是會出現...不要嫌棄我QQ 08/09 00:38
21F：推 itsyumi:不准給我打球XD 08/12 22:06