作者pinkandmilk (PINGU)
看板OT-badminton
標題[打球] 1/13(四)晚上6:30自由練球
時間Tue Jan 11 18:39:02 2011
如題~本週由猴子帶練
期末比較少人 猴子會視大家的需要練不同的東西
上週有試著打四打一
不過大家控球能力還不是很好 啟動和腳步則是還不熟練 多多練習~
多打一的練習主要是要多球來回
多人那邊就盡量不要失誤了(因為已經在定點要把球專心控好=>球點先盡量打準四個角)
一個人那邊就是盡量去跑去追 現在可能很勉強 多練以後就會比較輕鬆了
多人那方要視對面的人的程度去給球 不能每球都很平很快很短的落地
和平時練球的道理一樣
讓對方多球來回 去熟悉啟動和腳步 打得到才更有動力去追下一球
扎實的做好這些 以後也才能穩穩的進步
"這週會來的人推文唷 這樣才知道誰要來一起練習"
希望大家期末肝不要爆太徹底orz
期末加油!!!!
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1F：推 h07870231:無法去...有機化學在折磨我的心之腦袋已經宣告不治 淚推 01/11 22:02
2F：推 xu6m3g:如果明天練球以前把機解lecture讀完～就殺過去>皿< 01/12 18:36