作者pinkandmilk (PINGU)
看板OT-badminton
标题[打球] 1/13(四)晚上6:30自由练球
时间Tue Jan 11 18:39:02 2011
如题~本周由猴子带练
期末比较少人 猴子会视大家的需要练不同的东西
上周有试着打四打一
不过大家控球能力还不是很好 启动和脚步则是还不熟练 多多练习~
多打一的练习主要是要多球来回
多人那边就尽量不要失误了(因为已经在定点要把球专心控好=>球点先尽量打准四个角)
一个人那边就是尽量去跑去追 现在可能很勉强 多练以後就会比较轻松了
多人那方要视对面的人的程度去给球 不能每球都很平很快很短的落地
和平时练球的道理一样
让对方多球来回 去熟悉启动和脚步 打得到才更有动力去追下一球
扎实的做好这些 以後也才能稳稳的进步
"这周会来的人推文唷 这样才知道谁要来一起练习"
希望大家期末肝不要爆太彻底orz
期末加油!!!!
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◆ From: 140.112.206.83
1F：推 h07870231:无法去...有机化学在折磨我的心之脑袋已经宣告不治 泪推 01/11 22:02
2F：推 xu6m3g:如果明天练球以前把机解lecture读完～就杀过去>皿< 01/12 18:36