首先先補充一個一系列的羽球教學影片 共有30集 看完你就出師勒~ 下面是關於全場腳步的移位(第7集 有很像院羽皮卡丘的人出現XD) http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=3285055&iid=16840665&cid=15 現在大家定點的基本球路 都已經可以穩定的彼此對打 比較欠缺的是 控制球的方向(拍面) 及 夥伴打歪時 移動接球的腳步 對於腳步的部分 上面的影片大家可以看一下(必勝客感覺好好吃 :p) 以下是今天看大家練球比較有問題的地方 =============================================================== 慕儀 打完一球 要再更早舉拍子 有時候會因為太慢舉起來 擊球的瞬間 拍面有點朝天花板了 這樣容易打出小便球 長球的揮拍動作多練習 會揮得比較順 要注意手臂伸直 盡量貼近耳多 進步很多唷~ 宇璇 要多練習中場左右的腳步 及後場左右的腳步 盡量讓自己與球的來向垂直 長球的球速有變得比較快 打球的時候身體放輕鬆 旁邊有人的話也不要太緊張 手腕也要放軟 在最高點擊球的時候 用手腕發力 盡量不要用手肘帶動 平常可以練習手腕畫八字來放鬆手腕 彥仲 呵呵 早起的鳥兒有蟲吃 下次要早一點來練球 XD 定點球已經可以穩穩的打了 一樣有腳步的問題 雙打隊友發球時 可以站在中場後半步的距離 上面的影片其它集有提到雙打的跑位及站位 在跑位時剛開始要先用頭腦記 強迫自己跑到位 等身體習慣了就可以很輕鬆的到位勒 任佑 抱歉~ 今天沒有讓你打到普雷 如果每次都會提早走的話 會先安排你上場 打平球時 重心要蹲低 如果遇到很貼網的球 盡量移動腳步向前(右腳) 去搶球落下的高點 長球揮拍的動作也要再多練習 揮久了動作就會變得比較順一點 侑倫 今天讓你跟阿龍練習 你一定獲益良多 別害怕 阿龍是一個面惡心善很搞笑的人 don't be afraid~ 進步很快唷 果然用肝細胞換來的練球時間 值得阿!!! 引拍的動作可以再小一點 後場腳步的部分 多看上面腳步的影片 多練習囉 啾咪 平球跟長球都進步很多 打長球時要踩穩 要擊球時 身體的重心放在後方的右腳 擊球瞬間 順勢將重心轉移到左腳 之後右腳自然向前 比較前面的球 也盡量跑到球的後方 側身擊球 後退的步法 先側身再像螃蟹一樣的橫移 可以用交叉步或是側併步 若是身體朝前的後退 容易腳絆在一起而跌倒唷~ =========================================================== 感謝火燒眉毛的隊長大人~ 請大家喝飲料~ 啾甘心~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.212.220 ※ 編輯: qaz123688 來自: 140.112.212.220 (11/12 00:56) ※ 編輯: qaz123688 來自: 140.112.212.220 (11/12 00:57) ※ 編輯: qaz123688 來自: 140.112.212.220 (11/12 01:06)