首先先补充一个一系列的羽球教学影片 共有30集 看完你就出师勒~ 下面是关於全场脚步的移位(第7集 有很像院羽皮卡丘的人出现XD) http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=3285055&iid=16840665&cid=15 现在大家定点的基本球路 都已经可以稳定的彼此对打 比较欠缺的是 控制球的方向(拍面) 及 夥伴打歪时 移动接球的脚步 对於脚步的部分 上面的影片大家可以看一下(必胜客感觉好好吃 :p) 以下是今天看大家练球比较有问题的地方 =============================================================== 慕仪 打完一球 要再更早举拍子 有时候会因为太慢举起来 击球的瞬间 拍面有点朝天花板了 这样容易打出小便球 长球的挥拍动作多练习 会挥得比较顺 要注意手臂伸直 尽量贴近耳多 进步很多唷~ 宇璇 要多练习中场左右的脚步 及後场左右的脚步 尽量让自己与球的来向垂直 长球的球速有变得比较快 打球的时候身体放轻松 旁边有人的话也不要太紧张 手腕也要放软 在最高点击球的时候 用手腕发力 尽量不要用手肘带动 平常可以练习手腕画八字来放松手腕 彦仲 呵呵 早起的鸟儿有虫吃 下次要早一点来练球 XD 定点球已经可以稳稳的打了 一样有脚步的问题 双打队友发球时 可以站在中场後半步的距离 上面的影片其它集有提到双打的跑位及站位 在跑位时刚开始要先用头脑记 强迫自己跑到位 等身体习惯了就可以很轻松的到位勒 任佑 抱歉~ 今天没有让你打到普雷 如果每次都会提早走的话 会先安排你上场 打平球时 重心要蹲低 如果遇到很贴网的球 尽量移动脚步向前(右脚) 去抢球落下的高点 长球挥拍的动作也要再多练习 挥久了动作就会变得比较顺一点 侑伦 今天让你跟阿龙练习 你一定获益良多 别害怕 阿龙是一个面恶心善很搞笑的人 don't be afraid~ 进步很快唷 果然用肝细胞换来的练球时间 值得阿!!! 引拍的动作可以再小一点 後场脚步的部分 多看上面脚步的影片 多练习罗 啾咪 平球跟长球都进步很多 打长球时要踩稳 要击球时 身体的重心放在後方的右脚 击球瞬间 顺势将重心转移到左脚 之後右脚自然向前 比较前面的球 也尽量跑到球的後方 侧身击球 後退的步法 先侧身再像螃蟹一样的横移 可以用交叉步或是侧并步 若是身体朝前的後退 容易脚绊在一起而跌倒唷~ =========================================================== 感谢火烧眉毛的队长大人~ 请大家喝饮料~ 啾甘心~ --

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